Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
8.8 km Gang
Igår
3. Jeanette Rask Sørensen (55)
4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.8 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   juli 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 27-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
01-07-13  ma - - - - - - -
  
02-07-13  ti 07:30 Løb 5.0 00:28:27 10,54 5:41 -
  
03-07-13  on 07:30 Cykling 18.4 00:41:57 26,32 2:17 -
  
04-07-13  to 10:15 Svømning 0.5 - - - -
  
05-07-13  fr 10:15 Cykling 34.45 01:16:41 26,96 2:14 -
  
06-07-13  lø 09:30 Løb 4.3 00:24:02 10,74 5:35 160
Se beskrivelse
07-07-13  sø 09:10 Løb - Jogging 4.25 00:33:55 7,52 7:59 -
Se beskrivelse
Uge 28
08-07-13  ma - - - - - - -
  
09-07-13  ti 07:55 Løb 3.7 00:24:12 9,17 6:32 -
Se beskrivelse
09-07-13   14:30 Svømning 0.4 - - - -
  
10-07-13  on - - - - - - -
  
11-07-13  to - - - - - - -
  
12-07-13  fr 08:50 Løb 3.4 00:20:55 9,75 6:09 -
Se beskrivelse
13-07-13  lø 08:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:30:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
14-07-13  sø 12:15 Svømning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 29
15-07-13  ma - - - - - - -
  
16-07-13  ti - - - - - - -
  
17-07-13  on 08:00 Løb 3.9 00:21:31 10,88 5:31 -
Se beskrivelse
18-07-13  to 18:30 Svømning 0.1 - - - -
Se beskrivelse
19-07-13  fr - - - - - - -
  
20-07-13  lø - - - - - - -
  
21-07-13  sø 09:15 Cykling 35.5 01:21:55 26 2:18 -
Se beskrivelse
21-07-13   10:45 Løb - Jogging 2.0 00:13:03 9,2 6:32 -
Se beskrivelse
Uge 30
22-07-13  ma - - - - - - -
  
23-07-13  ti 09:20 Løb 5.0 00:29:25 10,2 5:53 -
  
24-07-13  on 06:45 Svømning 1.0 00:25:00 2,4 - -
  
25-07-13  to 09:20 Cykling 23.5 00:50:14 28,07 2:08 163
  
26-07-13  fr 06:45 Svømning 1.0 00:28:00 2,14 - -
  
26-07-13   14:00 Løb 8.0 00:47:28 10,11 5:56 163
  
27-07-13  lø - - - - - - -
  
28-07-13  sø 11:00 Cykling 43.5 01:45:09 24,82 2:25 -
  
28-07-13   12:50 Løb - Jogging 2.7 00:16:30 9,82 6:07 -
Se beskrivelse
Uge 31
29-07-13  ma 09:30 Løb 7.0 00:40:09 10,46 5:44 172
  
30-07-13  ti - - - - - - -
  
31-07-13  on 06:15 Svømning 0.2 - - - -
Se beskrivelse
31-07-13   06:15 Svømning 1.0 00:27:00 2,22 - -
  
01-08-13  to 08:00 Cykling 21.2 00:46:19 27,46 2:11 -
  
01-08-13   19:30 Kajak 2.0 - - - -
  
02-08-13  fr - - - - - - -
  
03-08-13  lø 09:05 Svømning 0.75 00:21:46 2,07 - -
Se beskrivelse
03-08-13   09:50 Løb 5.5 00:33:16 9,92 6:03 -
  
04-08-13  sø 09:45 Svømning 0.4 00:10:07 2,37 - -
  
04-08-13   10:10 Cykling 18.6 00:40:26 27,6 2:10 -
  
04-08-13   10:55 Løb 4.0 00:23:04 10,4 5:46 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister