Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår
2.	Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Idag
3.	palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår
2.	Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage

<< november 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 26-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 44

28-10-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

29-10-13 ti

17:50

Løb - Interval

4.0

00:23:00

10,43

5:45

153

29-10-13

21:10

Svømning

0.5

-

-

-

-

30-10-13 on

16:30

Styrketræning

0.0

00:55:00

-

-

-

30-10-13

17:45

Cykling - Spinning

0.0

00:55:00

-

-

146

31-10-13 to

16:15

Løb - Bakke

4.8

00:27:07

10,62

5:39

152

01-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

02-11-13 lø

10:00

Løb

4.8

00:26:58

10,68

5:37

-

02-11-13

11:00

Svømning

1.1

-

-

-

-

03-11-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 45

04-11-13 ma

19:00

Styrketræning

0.0

00:55:00

-

-

-

05-11-13 ti

16:45

Cykling - Spinning

0.0

00:55:00

-

-

152

06-11-13 on

16:25

Løb - Interval

5.0

00:27:48

10,79

5:34

155

07-11-13 to

16:35

Løb - Restitution

5.4

00:30:40

10,57

5:41

156

08-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

09-11-13 lø

11:20

Svømning

1.2

00:35:00

2,06

-

-

09-11-13

14:00

Løb - Konkurrence

5.2

00:30:04

10,38

5:47

168

10-11-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 46

11-11-13 ma

16:00

Cykling - Spinning

0.0

00:55:00

-

-

150

12-11-13 ti

21:00

Svømning

0.75

-

-

-

-

13-11-13 on

16:30

Styrketræning

0.0

00:55:00

-

-

-

14-11-13 to

-

-

-

-

-

-

-

15-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

16-11-13 lø

08:00

Cykling - Spinning

0.0

00:55:00

-

-

153

16-11-13

09:15

Styrketræning

0.0

00:55:00

-

-

-

16-11-13

11:20

Svømning

1.25

00:35:00

2,14

-

-

17-11-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 47

18-11-13 ma

16:25

Løb

4.0

00:22:46

10,54

5:41

154

19-11-13 ti

21:10

Svømning

1.0

-

-

-

-

20-11-13 on

16:30

Styrketræning

0.0

00:55:00

-

-

-

20-11-13

17:45

Cykling - Spinning

0.0

00:55:00

-

-

-

21-11-13 to

-

-

-

-

-

-

-

22-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

23-11-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

24-11-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 48

25-11-13 ma

17:15

Cykling - Spinning

0.0

00:55:00

-

-

161

26-11-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

27-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

28-11-13 to

16:00

Løb

5.0

00:28:10

10,65

5:38

157

29-11-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-11-13 lø

11:00

Løb - Terræn

5.9

00:34:17

10,33

5:49

164

01-12-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister