Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
11.1 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
8.8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
13.44 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
6.5 km Løb
9.79 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (71)
11.1 km Løb
9.54 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   april 14   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 26-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 14
31-03-14  ma 16:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - 147
  
01-04-14  ti - - - - - - -
  
02-04-14  on 16:30 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
03-04-14  to 17:05 Løb - genoptræning 3.6 00:20:46 10,4 5:46 -
  
04-04-14  fr - - - - - - -
  
05-04-14  lø 10:25 Løb - genoptræning 4.4 00:24:59 10,57 5:41 161
  
05-04-14   11:15 Svømning 1.25 - - - -
  
06-04-14  sø 10:30 Cykling 43.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 15
07-04-14  ma 18:15 Løb - genoptræning 4.8 00:27:44 10,38 5:47 160
  
08-04-14  ti - - - - - - -
  
09-04-14  on 17:45 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - 130
  
09-04-14   18:15 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
10-04-14  to 16:00 Løb 3.6 00:20:48 10,38 5:47 160
  
11-04-14  fr 15:40 Cykling 35.2 01:32:12 22,91 2:37 147
  
12-04-14  lø - - - - - - -
  
13-04-14  sø 10:00 Løb 4.4 00:23:36 11,19 5:22 165
Se beskrivelse
Uge 16
14-04-14  ma 07:15 Svømning 1.25 00:34:00 2,21 - -
  
15-04-14  ti 08:45 Løb - genoptræning 5.0 00:27:41 10,84 5:32 166
  
16-04-14  on 08:45 Cykling 42.0 01:44:09 24,2 2:29 142
  
17-04-14  to - - - - - - -
  
18-04-14  fr 10:30 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
19-04-14  lø 10:00 Løb 5.0 00:28:14 10,63 5:39 158
  
20-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 17
21-04-14  ma 10:10 Løb 4.4 00:23:34 11,2 5:21 163
  
22-04-14  ti 15:40 Cykling 38.1 01:24:13 27,14 2:13 143
  
23-04-14  on - - - - - - -
  
24-04-14  to 07:15 Løb 4.4 00:23:56 11,03 5:26 151
  
25-04-14  fr - - - - - - -
  
26-04-14  lø 10:00 Løb 5.8 00:31:42 10,98 5:28 164
  
26-04-14   11:00 Svømning 1.5 00:40:00 2,25 - -
  
27-04-14  sø 10:30 Cykling 31.7 01:14:57 25,38 2:22 144
  
Uge 18
28-04-14  ma 18:00 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
29-04-14  ti 16:00 Løb 5.4 00:31:01 10,45 5:45 158
  
30-04-14  on 18:30 Cykling 56.1 02:08:29 26,2 2:17 145
Se beskrivelse
01-05-14  to 16:00 Løb 4.4 00:25:51 10,21 5:52 143
Se beskrivelse
02-05-14  fr - - - - - - -
  
03-05-14  lø 10:10 Løb 6.1 00:33:24 10,96 5:29 161
  
03-05-14   11:00 Svømning 1.5 00:41:00 2,2 - -
  
04-05-14  sø 10:10 Løb 4.3 00:23:21 11,05 5:26 159
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister