Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.16 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.88 km Løb - Tempo
13.44 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
11.22 km Løb
10.72 km/t
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
6.5 km Løb
9.79 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   september 14   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 36
01-09-14  ma 16:10 Løb - Terræn 6.0 00:34:46 10,35 5:48 -
  
02-09-14  ti - - - - - - -
  
03-09-14  on 16:30 Styrketræning 0.0 - - - -
  
04-09-14  to - - - - - - -
  
05-09-14  fr - - - - - - -
  
06-09-14  lø 12:15 Løb - Jogging 15.6 - - - -
Se beskrivelse
07-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 37
08-09-14  ma 10:15 Cykling 13.5 - - - -
  
09-09-14  ti - - - - - - -
  
10-09-14  on 10:15 Cykling 16.8 - - - -
  
11-09-14  to 16:30 Løb 4.5 00:25:47 10,47 5:44 -
  
12-09-14  fr - - - - - - -
  
13-09-14  lø 10:30 Løb 5.1 00:28:12 10,85 5:32 -
Se beskrivelse
13-09-14   11:30 Svømning 0.5 - - - -
  
14-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 38
15-09-14  ma 16:30 Løb - Terræn 5.1 00:30:32 10,02 5:59 -
  
16-09-14  ti - - - - - - -
  
17-09-14  on 16:00 Cykling 26.6 01:03:56 24,96 2:24 -
  
18-09-14  to - - - - - - -
  
19-09-14  fr - - - - - - -
  
20-09-14  lø 10:15 Løb 5.1 00:29:32 10,36 5:47 -
Se beskrivelse
20-09-14   11:00 Svømning 0.5 - - - -
  
21-09-14  sø 14:10 Cykling 29.7 01:13:42 24,18 2:29 -
  
Uge 39
22-09-14  ma - - - - - - -
  
23-09-14  ti 16:30 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
24-09-14  on - - - - - - -
  
25-09-14  to - - - - - - -
  
26-09-14  fr 16:00 Løb 5.7 00:32:17 10,59 5:40 -
Se beskrivelse
27-09-14  lø - - - - - - -
  
28-09-14  sø 11:45 Løb 5.0 00:26:29 11,33 5:18 -
  
Uge 40
29-09-14  ma 15:50 Cykling 30.0 01:12:14 24,92 2:24 -
  
30-09-14  ti 21:00 Svømning 0.5 - - - -
  
01-10-14  on - - - - - - -
  
02-10-14  to 17:00 Cykling 27.0 01:07:18 24,07 2:30 -
  
03-10-14  fr 16:00 Løb - Interval 4.1 00:22:21 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
04-10-14  lø 09:00 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
05-10-14  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister