Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   december 15   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 49
30-11-15  ma 00:00 Løb 4.2 00:25:37 9,84 6:06 -
  
01-12-15  ti - - - - - - -
  
02-12-15  on 00:00 Løb 2.5 00:14:00 10,71 5:36 -
  
03-12-15  to 00:00 Svømning 0.6 - - - -
  
04-12-15  fr 00:00 Løb 4.2 00:25:46 9,78 6:08 -
  
05-12-15  lø 00:00 Løb 5.1 00:34:47 8,8 6:49 -
Se beskrivelse
06-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 50
07-12-15  ma - - - - - - -
  
08-12-15  ti 09:01 Løb 5.0 00:30:13 9,93 6:03 -
  
09-12-15  on - - - - - - -
  
10-12-15  to 09:01 Svømning 0.9 - - - -
  
11-12-15  fr 15:20 Løb 6.0 00:36:40 9,82 6:07 -
  
12-12-15  lø - - - - - - -
  
13-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 51
14-12-15  ma - - - - - - -
  
15-12-15  ti 17:54 Løb - Interval 5.0 00:29:47 10,07 5:57 -
Se beskrivelse
16-12-15  on - - - - - - -
  
17-12-15  to 17:54 Svømning 1.0 - - - -
  
18-12-15  fr - - - - - - -
  
19-12-15  lø - - - - - - -
  
20-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 52
21-12-15  ma - - - - - - -
  
22-12-15  ti 00:00 Løb 7.6 00:46:28 9,81 6:07 -
  
23-12-15  on - - - - - - -
  
24-12-15  to 10:06 Løb - Interval 5.4 00:31:45 10,2 5:53 -
Se beskrivelse
25-12-15  fr - - - - - - -
  
26-12-15  lø 10:06 Løb 4.3 00:25:58 9,94 6:02 -
  
27-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 53
28-12-15  ma 00:00 Løb 5.1 00:30:01 10,19 5:53 -
  
29-12-15  ti - - - - - - -
  
30-12-15  on 00:00 Løb 8.2 00:50:06 9,82 6:07 -
  
31-12-15  to - - - - - - -
  
01-01-16  fr - - - - - - -
  
02-01-16  lø 00:00 Løb 7.5 00:44:32 10,1 5:56 -
  
03-01-16  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister