Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   september 16   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 35
29-08-16  ma - - - - - - -
  
30-08-16  ti - - - - - - -
  
31-08-16  on 14:52 Løb 5.9 00:38:29 9,2 6:31 -
  
01-09-16  to - - - - - - -
  
02-09-16  fr - - - - - - -
  
03-09-16  lø 10:40 Løb - Terræn 5.4 00:33:37 9,64 6:14 159
  
04-09-16  sø - - - - - - -
  
Uge 36
05-09-16  ma 16:00 Løb 5.1 00:30:35 10,01 5:60 162
  
06-09-16  ti - - - - - - -
  
07-09-16  on 15:00 Løb 5.0 00:30:25 9,86 6:05 162
  
08-09-16  to 07:00 Svømning 1.0 00:30:00 2 - -
  
08-09-16   19:15 Cykling - MTB 5.4 - - - -
  
09-09-16  fr - - - - - - -
  
10-09-16  lø 11:00 Løb - Terræn 5.4 00:34:42 9,34 6:26 155
  
11-09-16  sø - - - - - - -
  
Uge 37
12-09-16  ma 08:20 Løb - Tempo 3.5 00:19:22 10,84 5:32 166
  
13-09-16  ti - - - - - - -
  
14-09-16  on 17:21 Cykling 30.4 01:15:49 24,06 2:30 132
  
15-09-16  to 06:56 Svømning 0.65 - - - -
  
15-09-16   11:00 Løb 5.4 00:32:03 10,11 5:56 159
  
16-09-16  fr - - - - - - -
  
17-09-16  lø - - - - - - -
  
18-09-16  sø - - - - - - -
  
Uge 38
19-09-16  ma 16:45 Løb - Interval 4.0 00:22:35 10,63 5:39 160
Se beskrivelse
20-09-16  ti - - - - - - -
  
21-09-16  on - - - - - - -
  
22-09-16  to 06:50 Svømning 1.0 - - - -
  
23-09-16  fr - - - - - - -
  
24-09-16  lø 07:42 Cykling - MTB 7.0 - - - -
  
24-09-16   11:40 Løb 4.7 00:27:40 10,19 5:53 158
  
25-09-16  sø - - - - - - -
  
Uge 39
26-09-16  ma - - - - - - -
  
27-09-16  ti - - - - - - -
  
28-09-16  on - - - - - - -
  
29-09-16  to 00:00 Svømning 0.75 - - - -
  
30-09-16  fr - - - - - - -
  
01-10-16  lø - - - - - - -
  
02-10-16  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister