Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Idag
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Idag
3. palle ROSEN Madsen (71)
12.52 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Idag
3. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.8 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   december 16   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 48
28-11-16  ma 09:16 Løb - Interval 4.4 00:25:24 10,39 5:46 159
Se beskrivelse
29-11-16  ti - - - - - - -
  
30-11-16  on - - - - - - -
  
01-12-16  to 07:00 Svømning 1.0 - - - -
  
02-12-16  fr - - - - - - -
  
03-12-16  lø 11:00 Cykling - MTB 9.0 00:36:53 14,64 4:06 -
  
04-12-16  sø - - - - - - -
  
Uge 49
05-12-16  ma 14:54 Løb - Interval 4.9 00:28:11 10,43 5:45 164
Se beskrivelse
06-12-16  ti - - - - - - -
  
07-12-16  on - - - - - - -
  
08-12-16  to 16:43 Svømning 1.0 - - - -
  
09-12-16  fr - - - - - - -
  
10-12-16  lø 10:24 Løb 5.0 00:28:53 10,39 5:47 167
  
11-12-16  sø - - - - - - -
  
Uge 50
12-12-16  ma 15:13 Løb - Bakke 4.3 00:25:10 10,25 5:51 153
Se beskrivelse
13-12-16  ti - - - - - - -
  
14-12-16  on - - - - - - -
  
15-12-16  to 16:17 Svømning 0.9 - - - -
  
16-12-16  fr - - - - - - -
  
17-12-16  lø - - - - - - -
  
18-12-16  sø - - - - - - -
  
Uge 51
19-12-16  ma - - - - - - -
  
20-12-16  ti 14:56 Løb - Interval 4.1 00:22:08 11,11 5:24 165
Se beskrivelse
21-12-16  on 09:57 Svømning 1.0 - - - -
  
22-12-16  to - - - - - - -
  
23-12-16  fr 09:57 Løb 5.1 00:29:42 10,3 5:49 160
  
24-12-16  lø - - - - - - -
  
25-12-16  sø 12:20 Løb 4.6 00:27:41 9,97 6:01 159
  
Uge 52
26-12-16  ma - - - - - - -
  
27-12-16  ti 13:37 Løb 5.4 00:32:17 10,04 5:59 161
  
28-12-16  on 11:51 Svømning 1.0 - - - -
  
29-12-16  to - - - - - - -
  
30-12-16  fr 11:51 Løb 5.4 00:31:55 10,15 5:55 159
Se beskrivelse
31-12-16  lø - - - - - - -
  
01-01-17  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister