|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution 10.01 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Birgitte Raun |
|
| Tilbage |
| << maj 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
06:45 |
Svømning |
1.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-18 fr |
22:19 |
Cykling - MTB |
20.8 |
01:20:00 |
15,6 |
3:51 |
- |
|
| 05-05-18 lø |
09:30 |
Løb |
3.5 |
00:19:39 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 06-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-18 ma |
08:30 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:00:54 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 08-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-18 ma |
07:00 |
Svømning |
1.05 |
00:32:00 |
1,97 |
- |
- |
|
| 15-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-18 to |
07:00 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-18 lø |
07:00 |
Cykling - MTB |
21.8 |
01:24:00 |
15,57 |
3:51 |
- |
|
| 20-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-18 ma |
00:00 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-18 to |
06:45 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-18 sø |
15:30 |
Cykling - MTB |
9.7 |
00:57:51 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-18 ma |
06:45 |
Svømning |
1.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|