|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Birgitte Raun |
|
| Tilbage |
| << juni 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-18 ma |
06:45 |
Svømning |
1.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-18 ti |
18:09 |
Cykling |
29.5 |
01:24:09 |
21,03 |
2:51 |
- |
|
| 06-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-18 ma |
07:55 |
Cykling |
29.4 |
01:22:10 |
21,47 |
2:48 |
- |
|
| 12-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-18 lø |
10:50 |
Cykling |
30.8 |
01:13:08 |
25,27 |
2:22 |
- |
|
| 17-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-18 ma |
07:00 |
Svømning |
1.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-18 lø |
10:00 |
Svømning |
1.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
11:45 |
Cykling - MTB |
10.0 |
00:34:45 |
17,27 |
3:28 |
- |
|
| 26-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-18 on |
09:30 |
Cykling |
30.5 |
01:22:35 |
22,16 |
2:42 |
- |
|
| 28-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-18 lø |
09:30 |
Cykling |
42.2 |
01:46:58 |
23,67 |
2:32 |
- |
|
| 01-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|