|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Birgitte Raun |
|
| Tilbage |
| << september 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-18 on |
07:00 |
Svømning |
1.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-18 fr |
10:00 |
Løb - Jogging |
4.5 |
00:30:08 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 01-09-18 lø |
14:00 |
Cykling - MTB |
10.1 |
01:11:30 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
| 02-09-18 sø |
10:00 |
Løb - Jogging |
4.1 |
00:31:37 |
7,78 |
7:43 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-18 to |
14:10 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-18 lø |
10:10 |
Løb - Jogging |
4.5 |
00:32:49 |
8,23 |
7:18 |
- |
|
| 09-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-18 ma |
15:05 |
Løb - Jogging |
4.5 |
00:33:37 |
8,03 |
7:28 |
- |
|
| 11-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-18 to |
14:04 |
Svømning |
1.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|