|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< november 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
01-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-21 ti |
15:30 |
Løb |
5.63 |
00:51:45 |
6,53 |
9:12 |
125 |
|
03-11-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-21 to |
11:37 |
Løb |
5.76 |
00:50:30 |
6,84 |
8:46 |
138 |
|
05-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-11-21 lø |
12:24 |
Løb |
6.04 |
00:49:50 |
7,27 |
8:15 |
131 |
|
07-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
08-11-21 ma |
12:12 |
Løb |
5.66 |
00:48:07 |
7,06 |
8:30 |
152 |
|
09-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-21 on |
12:23 |
Løb |
5.75 |
00:48:12 |
7,16 |
8:23 |
148 |
|
11-11-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-21 lø |
13:05 |
Løb |
6.04 |
00:48:49 |
7,42 |
8:05 |
144 |
|
14-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
15-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-21 to |
12:40 |
Løb |
5.64 |
00:47:18 |
7,15 |
8:23 |
135 |
|
19-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-21 lø |
14:14 |
Løb |
5.73 |
00:50:17 |
6,84 |
8:47 |
136 |
|
21-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
22-11-21 ma |
12:25 |
Løb |
6.03 |
00:50:37 |
7,15 |
8:24 |
145 |
|
23-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-21 on |
11:19 |
Løb |
5.64 |
00:48:50 |
6,93 |
8:40 |
136 |
|
25-11-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-21 fr |
12:43 |
Løb |
5.73 |
00:49:17 |
6,98 |
8:36 |
141 |
|
27-11-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
29-11-21 ma |
11:42 |
Løb |
6.01 |
00:49:06 |
7,34 |
8:10 |
141 |
|
30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|