|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< januar 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 4 |
24-01-22 ma |
10:16 |
Løb |
6.02 |
00:51:48 |
6,97 |
8:36 |
143 |
|
25-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-22 on |
15:03 |
Løb |
5.64 |
00:47:19 |
7,15 |
8:23 |
130 |
|
27-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
17-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-22 ti |
11:45 |
Løb |
5.73 |
00:49:21 |
6,97 |
8:37 |
126 |
|
19-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-22 to |
12:28 |
Løb |
5.65 |
00:49:03 |
6,91 |
8:41 |
130 |
|
21-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-22 lø |
14:01 |
Løb |
5.75 |
00:49:35 |
6,96 |
8:37 |
151 |
|
23-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
10-01-22 ma |
11:43 |
Løb |
5.76 |
00:50:12 |
6,88 |
8:43 |
138 |
|
11-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-22 on |
11:23 |
Løb |
5.65 |
00:47:53 |
7,08 |
8:28 |
143 |
|
13-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-22 fr |
11:00 |
Løb |
5.65 |
00:49:07 |
6,9 |
8:42 |
144 |
|
15-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-22 sø |
12:56 |
Løb |
6.01 |
00:50:39 |
7,12 |
8:26 |
137 |
|
Uge 1 |
03-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-22 on |
13:08 |
Løb |
5.67 |
00:49:58 |
6,81 |
8:49 |
153 |
|
06-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-22 fr |
13:08 |
Løb |
6.02 |
00:53:28 |
6,76 |
8:53 |
155 |
|
08-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|