|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< maj 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 17 |
25-04-22 ma |
00:00 |
Løb |
6.03 |
00:52:48 |
6,85 |
8:45 |
148 |
|
26-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-22 on |
00:00 |
Løb |
5.71 |
00:49:39 |
6,9 |
8:42 |
144 |
|
28-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-22 fr |
00:00 |
Løb |
5.62 |
00:47:27 |
7,11 |
8:27 |
140 |
|
30-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-22 sø |
00:00 |
Løb |
6.09 |
00:50:56 |
7,17 |
8:22 |
124 |
|
Uge 18 |
02-05-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-22 ti |
00:00 |
Løb |
5.74 |
00:49:39 |
6,94 |
8:39 |
114 |
|
04-05-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-22 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:50:22 |
6,67 |
8:60 |
115 |
|
06-05-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-05-22 lø |
00:00 |
Løb |
6.07 |
00:50:36 |
7,2 |
8:20 |
133 |
|
08-05-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 19 |
09-05-22 ma |
11:14 |
Løb |
5.76 |
00:48:21 |
7,15 |
8:24 |
138 |
|
10-05-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-05-22 on |
11:14 |
Løb |
5.64 |
00:47:02 |
7,19 |
8:20 |
148 |
|
12-05-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-05-22 fr |
11:14 |
Løb |
6.09 |
00:56:32 |
6,46 |
9:17 |
123 |
|
14-05-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-05-22 sø |
11:45 |
Løb |
5.74 |
00:51:46 |
6,65 |
9:01 |
130 |
|
Uge 20 |
16-05-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-05-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-05-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-05-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-05-22 fr |
13:26 |
Løb |
5.64 |
00:48:52 |
6,92 |
8:40 |
126 |
|
21-05-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-05-22 sø |
12:04 |
Løb |
6.07 |
00:51:36 |
7,06 |
8:30 |
138 |
|
Uge 21 |
23-05-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-05-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-05-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-05-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-05-22 fr |
10:55 |
Løb |
5.06 |
00:41:36 |
7,3 |
8:13 |
133 |
|
28-05-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-22 sø |
11:30 |
Løb |
5.65 |
00:46:42 |
7,26 |
8:16 |
132 |
|
Uge 22 |
30-05-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-22 on |
13:10 |
Løb |
6.07 |
00:50:54 |
7,16 |
8:23 |
131 |
|
02-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-22 fr |
22:40 |
Løb |
5.72 |
00:47:36 |
7,21 |
8:19 |
140 |
|
04-06-22 lø |
17:29 |
Løb |
5.68 |
00:46:09 |
7,38 |
8:08 |
149 |
|
05-06-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|