|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Idag |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Idag |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
3. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< september 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
29-08-22 ma |
17:09 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-22 on |
17:09 |
Løb |
5.47 |
00:46:17 |
7,09 |
8:28 |
140 |
|
01-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-22 fr |
16:39 |
Løb |
5.64 |
00:48:30 |
6,98 |
8:36 |
152 |
|
03-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-22 sø |
11:49 |
Løb |
6.09 |
00:51:27 |
7,1 |
8:27 |
139 |
|
Uge 36 |
05-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-22 ti |
11:04 |
Løb |
5.59 |
00:48:23 |
6,93 |
8:39 |
150 |
|
07-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-22 to |
11:51 |
Løb |
5.65 |
00:46:26 |
7,3 |
8:13 |
148 |
|
09-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
12-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-22 sø |
17:39 |
Løb |
5.73 |
00:48:01 |
7,16 |
8:23 |
154 |
|
Uge 38 |
19-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-22 ti |
21:11 |
Løb |
5.58 |
00:46:46 |
7,16 |
8:23 |
154 |
|
21-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-22 to |
13:08 |
Løb |
5.64 |
00:47:16 |
7,16 |
8:23 |
149 |
|
23-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-22 sø |
10:11 |
Løb |
6.06 |
00:50:58 |
7,13 |
8:25 |
141 |
|
Uge 39 |
26-09-22 ma |
16:24 |
Løb |
5.58 |
00:47:41 |
7,02 |
8:33 |
140 |
|
27-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-22 on |
11:52 |
Løb |
5.76 |
00:48:33 |
7,12 |
8:26 |
140 |
|
29-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-22 fr |
13:49 |
Løb |
5.63 |
00:46:17 |
7,3 |
8:13 |
141 |
|
01-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-22 sø |
11:53 |
Løb |
6.09 |
00:50:51 |
7,19 |
8:21 |
126 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|