|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.338 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 10.09 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.338 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
| Tilbage |
| << oktober 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 25-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-23 ti |
22:15 |
Løb |
5.59 |
00:48:53 |
6,86 |
8:45 |
136 |
|
| 27-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-23 to |
12:06 |
Løb |
6.17 |
00:56:03 |
6,6 |
9:05 |
138 |
|
| 29-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-23 lø |
23:17 |
Løb |
5.58 |
00:49:16 |
6,8 |
8:50 |
- |
|
| 01-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 02-10-23 ma |
11:34 |
Løb |
5.63 |
00:48:41 |
6,94 |
8:39 |
112 |
|
| 03-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-23 on |
14:31 |
Løb |
6.19 |
00:54:29 |
6,82 |
8:48 |
144 |
|
| 05-10-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-23 fr |
10:05 |
Løb |
5.57 |
00:48:38 |
6,87 |
8:44 |
134 |
|
| 07-10-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-23 sø |
10:05 |
Løb |
5.63 |
00:49:32 |
6,82 |
8:48 |
129 |
|
| Uge 41 |
| 09-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-23 lø |
12:52 |
Løb |
6.21 |
00:54:38 |
6,82 |
8:48 |
149 |
|
| 15-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 16-10-23 ma |
13:55 |
Løb |
5.58 |
00:48:44 |
6,87 |
8:44 |
115 |
|
| 17-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-23 to |
13:55 |
Løb |
5.64 |
00:48:17 |
7,01 |
8:34 |
136 |
|
| 20-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-23 lø |
17:21 |
Løb |
6.25 |
00:56:19 |
6,66 |
9:01 |
115 |
|
| 22-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 23-10-23 ma |
12:28 |
Løb |
5.59 |
00:49:18 |
6,8 |
8:49 |
133 |
|
| 24-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-23 on |
17:23 |
Løb |
5.63 |
00:48:07 |
7,02 |
8:33 |
144 |
|
| 26-10-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 30-10-23 ma |
13:21 |
Løb |
6.27 |
00:56:40 |
6,64 |
9:02 |
139 |
|
| 31-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-23 to |
13:21 |
Løb |
5.58 |
00:48:34 |
6,89 |
8:42 |
132 |
|
| 03-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-23 lø |
13:20 |
Løb |
5.62 |
00:50:04 |
6,74 |
8:55 |
121 |
|
| 05-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|