|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.338 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 10.09 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.338 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
| Tilbage |
| << november 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 30-10-23 ma |
13:21 |
Løb |
6.27 |
00:56:40 |
6,64 |
9:02 |
139 |
|
| 31-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-23 to |
13:21 |
Løb |
5.58 |
00:48:34 |
6,89 |
8:42 |
132 |
|
| 03-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-23 lø |
13:20 |
Løb |
5.62 |
00:50:04 |
6,74 |
8:55 |
121 |
|
| 05-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 06-11-23 ma |
00:00 |
Løb |
6.22 |
00:58:49 |
6,35 |
9:27 |
141 |
|
| 07-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-23 on |
12:30 |
Løb |
5.59 |
00:48:50 |
6,87 |
8:44 |
128 |
|
| 09-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-23 fr |
12:34 |
Løb |
5.63 |
00:48:59 |
6,9 |
8:42 |
146 |
|
| 11-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 13-11-23 ma |
19:59 |
Løb |
6.21 |
00:54:09 |
6,88 |
8:43 |
143 |
|
| 14-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-23 on |
11:22 |
Løb |
5.62 |
00:47:47 |
7,06 |
8:30 |
130 |
|
| 16-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-23 lø |
22:57 |
Løb |
6.22 |
00:55:02 |
6,78 |
8:51 |
134 |
|
| 19-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 20-11-23 ma |
15:01 |
Løb |
5.59 |
00:48:45 |
6,88 |
8:43 |
141 |
|
| 21-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-23 fr |
11:55 |
Løb |
5.62 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-23 sø |
11:55 |
Løb |
6.22 |
00:57:46 |
6,46 |
9:17 |
141 |
|
| Uge 48 |
| 27-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-23 ti |
11:53 |
Løb |
5.58 |
00:50:01 |
6,69 |
8:58 |
128 |
|
| 29-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-23 lø |
23:03 |
Løb |
5.02 |
00:45:39 |
6,6 |
9:06 |
134 |
|
| 03-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|