|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< november 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
30-10-23 ma |
13:21 |
Løb |
6.27 |
00:56:40 |
6,64 |
9:02 |
139 |
|
31-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-23 to |
13:21 |
Løb |
5.58 |
00:48:34 |
6,89 |
8:42 |
132 |
|
03-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-23 lø |
13:20 |
Løb |
5.62 |
00:50:04 |
6,74 |
8:55 |
121 |
|
05-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
06-11-23 ma |
00:00 |
Løb |
6.22 |
00:58:49 |
6,35 |
9:27 |
141 |
|
07-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-23 on |
12:30 |
Løb |
5.59 |
00:48:50 |
6,87 |
8:44 |
128 |
|
09-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-23 fr |
12:34 |
Løb |
5.63 |
00:48:59 |
6,9 |
8:42 |
146 |
|
11-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
13-11-23 ma |
19:59 |
Løb |
6.21 |
00:54:09 |
6,88 |
8:43 |
143 |
|
14-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-23 on |
11:22 |
Løb |
5.62 |
00:47:47 |
7,06 |
8:30 |
130 |
|
16-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-23 lø |
22:57 |
Løb |
6.22 |
00:55:02 |
6,78 |
8:51 |
134 |
|
19-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
20-11-23 ma |
15:01 |
Løb |
5.59 |
00:48:45 |
6,88 |
8:43 |
141 |
|
21-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-23 fr |
11:55 |
Løb |
5.62 |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-23 sø |
11:55 |
Løb |
6.22 |
00:57:46 |
6,46 |
9:17 |
141 |
|
Uge 48 |
27-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-23 ti |
11:53 |
Løb |
5.58 |
00:50:01 |
6,69 |
8:58 |
128 |
|
29-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-23 lø |
23:03 |
Løb |
5.02 |
00:45:39 |
6,6 |
9:06 |
134 |
|
03-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|