|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Peder Bæk |
|
| Tilbage |
| Vis træning pr måned |
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 7 |
| 12-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-18 ti |
16:49 |
Løb - Løbebånd |
4.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-18 to |
11:18 |
Løb - Løbebånd |
4.85 |
00:30:00 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 16-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-18 sø |
11:31 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:37 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-09 ti |
15:19 |
Løb |
6.5 |
00:36:25 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 30-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 30-11-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-15 to |
11:26 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:37:03 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 04-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-15 sø |
11:13 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:41:53 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
11:27 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:48 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 27-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-18 on |
11:12 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:32 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
16:36 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:28 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 31-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-18 sø |
11:33 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:46:21 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-18 ti |
14:47 |
Løb - Restitution |
4.0 |
00:23:45 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 21-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-18 to |
11:12 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:28 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 23-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-18 lø |
14:48 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:02 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 25-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-18 ma |
13:35 |
Løb - Bakke |
4.11 |
00:27:09 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
| 06-02-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 15-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-14 ti |
11:41 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:29 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 17-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-14 fr |
11:33 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:32 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 20-12-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-14 sø |
11:40 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:53:23 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| Uge 50 |
| 07-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-15 ti |
12:11 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:41:32 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 09-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-15 to |
11:18 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:43 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 11-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-15 lø |
11:17 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:18 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 13-12-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-16 sø |
10:50 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:47:59 |
10 |
5:60 |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-18 ti |
11:03 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:31 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 11-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-18 lø |
10:19 |
Løb - Løbebånd |
5.26 |
00:30:00 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 15-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-18 sø |
14:52 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:55 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-18 ti |
11:19 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:48 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 25-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-18 to |
11:15 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:45:51 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 27-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-18 lø |
11:21 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:57:20 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 29-04-18 sø |
14:39 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
00:23:01 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-18 lø |
15:16 |
Løb |
6.0 |
00:35:46 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 22-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-18 on |
18:59 |
Løb - Terræn |
5.1 |
00:30:00 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 12-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-18 fr |
14:23 |
Løb - Terræn |
6.32 |
00:39:56 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 14-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-15 on |
13:19 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-15 fr |
11:44 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:46:24 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 04-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-15 sø |
11:43 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:45:02 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-16 fr |
11:12 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:28:44 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 19-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-16 sø |
11:14 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:28:28 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| Uge 10 |
| 06-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-17 fr |
16:28 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-17 lø |
15:28 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-18 ti |
11:35 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:19 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 21-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-18 to |
11:19 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:35:08 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 23-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-18 lø |
14:45 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:35:23 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 25-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 22-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-14 ti |
11:42 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:26 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| 24-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-14 to |
11:44 |
Løb - Løbebånd |
15.0 |
01:18:45 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 26-12-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-14 lø |
11:32 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:50:35 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 28-12-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
15:22 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:53 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
16:03 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:36 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-18 sø |
15:18 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
00:24:42 |
9,72 |
6:11 |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-16 fr |
15:04 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:32:58 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| 19-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-16 sø |
16:13 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:34:10 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| Uge 45 |
| 02-11-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-15 ti |
12:24 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:41:38 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 04-11-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-15 to |
12:27 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:54 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 06-11-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-15 lø |
12:12 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:41:26 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 08-11-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-15 ti |
12:18 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:50 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
| 28-10-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-15 to |
11:30 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:36:24 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 30-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-15 lø |
11:24 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:41:28 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 01-11-15 sø |
10:40 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:37:07 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-16 on |
11:16 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:54:20 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 27-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-16 fr |
16:33 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:37:41 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 29-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-16 sø |
11:05 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
00:21:24 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-16 on |
11:17 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:43:26 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 20-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-16 fr |
15:08 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:43:04 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 22-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-16 sø |
15:52 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:39:44 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-16 fr |
15:32 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:38:10 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 15-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-16 sø |
12:16 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:32:20 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-15 ti |
11:10 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:53:21 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 30-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-15 to |
11:41 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
01:05:10 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 02-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-15 lø |
11:20 |
Løb - Løbebånd |
11.23 |
01:00:00 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 04-10-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
12:04 |
Løb - Terræn |
12.2 |
02:31:56 |
4,82 |
12:27 |
- |
|
| 02-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-16 sø |
11:43 |
Løb |
6.23 |
00:33:42 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-16 ti |
17:07 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:38:23 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| 14-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-16 to |
17:13 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:38:02 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 16-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-16 lø |
16:26 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:54:21 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 18-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-16 sø |
17:02 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:33:29 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
11:47 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:38:56 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 26-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
11:46 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:32:25 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 28-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
12:15 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:54:25 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 30-08-15 sø |
12:14 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:31:36 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| Uge 34 |
| 22-08-16 ma |
13:10 |
Løb |
6.41 |
00:34:59 |
10,99 |
5:27 |
- |
|
| 23-08-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 15-08-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-16 lø |
15:08 |
Løb - Terræn |
4.1 |
00:22:09 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 21-08-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-16 ti |
09:59 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:42:26 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 10-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-16 to |
10:16 |
Løb - Løbebånd |
11.24 |
01:00:00 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 12-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-16 lø |
10:45 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:31:40 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| 14-08-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 01-08-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-16 on |
12:39 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
00:21:20 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 04-08-16 to |
10:52 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:37:21 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 05-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-16 lø |
10:10 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:53:53 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 07-08-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-16 on |
12:29 |
Løb |
4.1 |
00:22:36 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 28-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-16 fr |
13:45 |
Løb |
5.1 |
00:27:14 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 30-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-16 sø |
10:55 |
Løb |
6.77 |
00:35:51 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-16 ti |
11:15 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:33:48 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 29-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-16 to |
11:08 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:33:44 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| 01-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-16 lø |
11:18 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:39:10 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 03-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-11 ti |
17:06 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:38 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 22-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-11 to |
16:10 |
Løb - Løbebånd |
11.34 |
01:00:00 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 24-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-11 sø |
12:23 |
Løb - Løbebånd |
14.0 |
01:13:53 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
11:41 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:43:25 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 10-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-15 to |
11:42 |
Løb - Løbebånd |
11.1 |
01:00:00 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 12-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
11:25 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:56 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 14-06-15 sø |
11:34 |
Løb - Løbebånd |
5.5 |
00:28:35 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-18 ma |
11:03 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:06 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 05-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-18 on |
15:22 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:40:34 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 07-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-18 fr |
15:23 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:45:58 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 09-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-18 sø |
11:07 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:33:51 |
10,64 |
5:39 |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-16 ti |
11:03 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:33:29 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 01-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-16 to |
11:21 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:39:24 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 03-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-16 lø |
10:06 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:33:09 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 05-06-16 sø |
10:07 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:27:13 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-18 ma |
16:46 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:56:31 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 22-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-18 ti |
11:24 |
Løb |
7.5 |
00:44:09 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 16-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-18 fr |
14:49 |
Løb |
10.11 |
00:58:40 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 19-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-18 sø |
12:35 |
Løb |
4.11 |
00:23:30 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-18 fr |
20:09 |
Løb |
7.02 |
00:42:02 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 12-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-18 sø |
11:09 |
Løb - Terræn |
5.1 |
00:32:53 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
11:12 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:45:04 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 02-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
11:00 |
Løb - Løbebånd |
6.9 |
00:40:00 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 04-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-18 lø |
16:08 |
Løb - Løbebånd |
10.66 |
01:00:00 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 06-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-19 ti |
14:58 |
Løb - Løbebånd |
4.96 |
00:30:00 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 02-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-19 fr |
16:48 |
Løb - Løbebånd |
5.02 |
00:30:00 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 05-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-19 sø |
16:13 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:30:58 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| Uge 2 |
| 07-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-19 to |
12:31 |
Løb - Bakke |
4.33 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 15-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-18 lø |
11:24 |
Løb - Terræn |
3.11 |
00:19:54 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 21-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-15 ti |
11:26 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:22 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 21-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-15 to |
11:43 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:19 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 23-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-15 ti |
11:37 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:27 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 28-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-15 to |
11:42 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:50 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 30-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-15 lø |
13:05 |
Løb - Løbebånd |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-15 |
13:06 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:24:14 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 01-02-15 sø |
13:07 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
01:02:24 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|