|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 21.71 km Løb Idag |

|
2. |
Thomas Christensen (50) 14.3 km Gang Igår |

|
3. |
Karen Devantier (59) 8.95 km Gang Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 21.71 km Løb 11.51 km/t Idag |

|
2. |
Allan Sørensen (67) 4 km Løb 9.28 km/t Igår |

|
3. |
Lonnie Christensen (60) 6.01 km Løb 8.73 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
Tilbage |
<< september 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 20-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 36 |
01-09-25 ma |
08:36 |
Cykling |
81.2 |
03:13:36 |
25,17 |
2:23 |
89 |
|
02-09-25 ti |
10:49 |
Cykling - MTB |
30.8 |
01:32:10 |
20,05 |
2:60 |
78 |
|
02-09-25 |
17:00 |
Løb |
10.4 |
01:01:58 |
10,07 |
5:58 |
115 |
|
03-09-25 on |
08:36 |
Cykling |
64.1 |
02:42:35 |
23,66 |
2:32 |
90 |
|
03-09-25 |
15:54 |
Cykling - MTB |
60.1 |
03:02:27 |
19,76 |
3:02 |
90 |
|
04-09-25 to |
17:00 |
Løb |
10.1 |
01:00:57 |
9,94 |
6:02 |
114 |
|
05-09-25 fr |
09:38 |
Cykling - MTB |
30.1 |
01:50:49 |
16,3 |
3:41 |
74 |
|
06-09-25 lø |
05:10 |
Cykling - MTB |
21.2 |
01:01:13 |
20,78 |
2:53 |
83 |
|
07-09-25 sø |
10:33 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:40:20 |
9,03 |
6:39 |
121 |
|
Uge 37 |
08-09-25 ma |
05:20 |
Løb |
5.1 |
00:34:16 |
8,93 |
6:43 |
129 |
|
09-09-25 ti |
09:34 |
Cykling |
70.4 |
02:48:06 |
25,13 |
2:23 |
89 |
|
10-09-25 on |
08:49 |
Cykling |
42.6 |
01:36:41 |
26,44 |
2:16 |
95 |
|
10-09-25 |
16:50 |
Cykling - MTB |
26.5 |
01:15:10 |
21,15 |
2:50 |
88 |
|
11-09-25 to |
10:27 |
Cykling - MTB |
31.3 |
01:45:49 |
17,75 |
3:23 |
80 |
|
11-09-25 |
17:00 |
Løb |
9.6 |
00:58:45 |
9,8 |
6:07 |
114 |
|
12-09-25 fr |
09:18 |
Cykling |
62.6 |
02:35:16 |
24,19 |
2:29 |
89 |
|
13-09-25 lø |
09:59 |
Løb |
15.6 |
01:32:37 |
10,11 |
5:56 |
116 |
|
13-09-25 |
18:08 |
Cykling - MTB |
15.7 |
00:41:04 |
22,94 |
2:37 |
105 |
|
14-09-25 sø |
08:43 |
Cykling - MTB |
63.4 |
03:14:36 |
19,55 |
3:04 |
89 |
|
Uge 38 |
15-09-25 ma |
08:44 |
Cykling - MTB |
30.8 |
01:44:42 |
17,65 |
3:24 |
84 |
|
16-09-25 ti |
17:00 |
Løb |
9.5 |
00:53:32 |
10,65 |
5:38 |
129 |
|
17-09-25 on |
16:01 |
Cykling - MTB |
50.6 |
02:31:16 |
20,07 |
2:59 |
91 |
|
18-09-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
22-09-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
29-09-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|