|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << april 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-16 ma |
10:43 |
Cykling |
44.85 |
01:58:00 |
22,81 |
2:38 |
- |
|
| 29-03-16 ti |
17:03 |
Løb |
11.8 |
01:02:10 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 30-03-16 on |
17:34 |
Cykling |
37.46 |
01:35:40 |
23,49 |
2:33 |
- |
|
| 31-03-16 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:59:10 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 01-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-16 sø |
07:30 |
Løb |
11.5 |
01:00:25 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-16 ma |
17:30 |
Cykling |
21.2 |
00:49:31 |
25,69 |
2:20 |
- |
|
| 05-04-16 ti |
17:30 |
Cykling - MTB |
13.0 |
00:38:00 |
20,53 |
2:55 |
- |
|
| 05-04-16 |
18:10 |
Løb |
8.0 |
00:39:50 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 05-04-16 |
18:30 |
Cykling - MTB |
11.0 |
00:27:40 |
23,86 |
2:31 |
- |
|
| 06-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-16 to |
17:00 |
Løb |
11.7 |
01:00:30 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 08-04-16 fr |
18:23 |
Cykling |
21.2 |
00:52:54 |
24,05 |
2:30 |
- |
|
| 09-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-16 sø |
10:00 |
Løb |
21.2 |
01:50:13 |
11,54 |
5:12 |
123 |
|
| Uge 15 |
| 11-04-16 ma |
17:45 |
Cykling |
21.2 |
00:51:21 |
24,77 |
2:25 |
- |
|
| 12-04-16 ti |
17:40 |
Løb |
15.6 |
01:22:40 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 13-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-16 to |
17:41 |
Løb |
17.2 |
01:33:10 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 15-04-16 fr |
18:00 |
Cykling |
24.5 |
01:00:09 |
24,44 |
2:27 |
- |
|
| 16-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-16 sø |
06:00 |
Løb |
20.0 |
01:48:05 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-16 ma |
17:21 |
Cykling |
24.5 |
01:02:12 |
23,63 |
2:32 |
- |
|
| 19-04-16 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:01 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 20-04-16 on |
17:50 |
Cykling |
24.5 |
01:01:10 |
24,03 |
2:30 |
- |
|
| 21-04-16 to |
18:00 |
Løb - Konkurrence |
7.5 |
00:36:26 |
12,35 |
4:51 |
128 |
|
| 22-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-16 lø |
16:40 |
Løb |
13.0 |
01:08:00 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 24-04-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:15 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:59:24 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 29-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-16 sø |
10:00 |
Løb |
21.1 |
01:54:05 |
11,1 |
5:24 |
115 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|