|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-16 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:58:18 |
12,14 |
4:56 |
- |
|
| 29-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-16 to |
17:00 |
Løb |
9.6 |
00:48:30 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 01-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-16 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:56:15 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 03-07-16 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:05 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-16 ma |
18:14 |
Cykling |
45.4 |
01:43:00 |
26,45 |
2:16 |
- |
|
| 05-07-16 ti |
18:15 |
Løb |
11.9 |
01:00:58 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 06-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-16 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
9.74 |
00:47:11 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 08-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-16 lø |
18:30 |
Løb |
16.9 |
01:28:00 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| 10-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-16 ma |
17:59 |
Cykling |
45.5 |
01:41:00 |
27,03 |
2:13 |
- |
|
| 12-07-16 ti |
17:45 |
Løb |
11.9 |
01:02:24 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 13-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-16 to |
17:47 |
Løb |
11.9 |
01:04:24 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 15-07-16 fr |
17:58 |
Cykling |
24.5 |
00:59:00 |
24,92 |
2:24 |
- |
|
| 16-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-16 sø |
10:00 |
Løb |
18.6 |
01:41:00 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-16 ti |
17:46 |
Løb |
11.9 |
01:01:33 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 20-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-16 ti |
12:35 |
Cykling |
46.5 |
01:45:00 |
26,57 |
2:15 |
- |
|
| 26-07-16 |
18:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:18 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 27-07-16 on |
10:40 |
Cykling |
45.5 |
02:02:00 |
22,38 |
2:41 |
- |
|
| 28-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-16 fr |
09:40 |
Løb |
9.2 |
00:47:54 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| 29-07-16 |
17:40 |
Cykling |
41.0 |
01:38:00 |
25,1 |
2:23 |
- |
|
| 30-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-16 sø |
10:34 |
Løb |
11.7 |
01:03:55 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 31-07-16 |
16:33 |
Cykling |
42.4 |
01:31:00 |
27,96 |
2:09 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|