|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << februar 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-17 ma |
13:09 |
Cykling - MTB |
30.4 |
01:36:15 |
18,95 |
3:10 |
- |
|
| 31-01-17 ti |
16:49 |
Løb |
13.0 |
01:10:05 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 01-02-17 on |
15:30 |
Cykling - MTB |
23.7 |
01:08:00 |
20,91 |
2:52 |
- |
|
| 02-02-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:55 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 03-02-17 fr |
15:47 |
Cykling - MTB |
23.0 |
01:09:45 |
19,78 |
3:02 |
- |
|
| 04-02-17 lø |
13:45 |
Løb |
3.3 |
00:19:00 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| 04-02-17 |
14:30 |
Løb - Konkurrence |
7.6 |
00:39:52 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 05-02-17 sø |
10:08 |
Løb |
21.6 |
01:58:40 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-17 ma |
12:53 |
Cykling - MTB |
24.2 |
01:09:15 |
20,97 |
2:52 |
- |
|
| 07-02-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:06 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 08-02-17 on |
13:38 |
Cykling - MTB |
27.2 |
01:21:50 |
19,94 |
3:01 |
- |
|
| 09-02-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:38 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 10-02-17 fr |
14:03 |
Cykling - MTB |
22.5 |
01:06:35 |
20,28 |
2:58 |
- |
|
| 11-02-17 lø |
10:00 |
Cykling - MTB |
32.0 |
02:05:00 |
15,36 |
3:54 |
- |
|
| 12-02-17 sø |
10:00 |
Løb |
18.3 |
01:42:36 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-17 ma |
13:22 |
Cykling - MTB |
32.5 |
01:47:10 |
18,2 |
3:18 |
- |
|
| 14-02-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:52 |
11,63 |
5:09 |
- |
|
| 15-02-17 on |
10:55 |
Cykling - MTB |
24.5 |
01:11:00 |
20,7 |
2:54 |
- |
|
| 16-02-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:02:12 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 17-02-17 fr |
17:07 |
Cykling - MTB |
21.9 |
01:00:05 |
21,87 |
2:45 |
- |
|
| 18-02-17 lø |
12:01 |
Cykling - MTB |
35.3 |
01:53:15 |
18,7 |
3:12 |
- |
|
| 19-02-17 sø |
10:00 |
Løb |
21.1 |
02:01:00 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-17 ma |
10:01 |
Cykling - MTB |
21.3 |
01:03:40 |
20,07 |
2:59 |
- |
|
| 21-02-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:28 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| 22-02-17 on |
11:01 |
Cykling - MTB |
22.4 |
01:06:30 |
20,21 |
2:58 |
- |
|
| 23-02-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:30 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 24-02-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-17 lø |
13:37 |
Løb |
2.6 |
00:14:05 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 25-02-17 |
14:30 |
Løb - Konkurrence |
7.1 |
00:35:25 |
12,03 |
4:59 |
134 |
|
| 26-02-17 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:19:30 |
10,87 |
5:31 |
124 |
|
| Uge 9 |
| 27-02-17 ma |
09:43 |
Cykling - MTB |
30.2 |
01:32:00 |
19,7 |
3:03 |
- |
|
| 28-02-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:00 |
11,06 |
5:25 |
- |
|
| 01-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-17 to |
17:00 |
Løb |
9.5 |
00:48:30 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 03-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-17 lø |
12:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:58:32 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 05-03-17 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:15 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|