|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << april 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
10:03 |
Cykling - MTB |
30.3 |
01:38:00 |
18,55 |
3:14 |
- |
|
| 28-03-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.9 |
01:04:15 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 29-03-17 on |
10:38 |
Cykling - MTB |
32.3 |
01:44:45 |
18,5 |
3:15 |
- |
|
| 30-03-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:28 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 31-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-17 sø |
10:15 |
Løb |
20.0 |
01:47:30 |
11,16 |
5:22 |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-17 ma |
10:00 |
Cykling - MTB |
30.6 |
01:29:59 |
20,4 |
2:56 |
- |
|
| 04-04-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:45 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 05-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:55 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 07-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-17 lø |
09:55 |
Cykling - MTB |
32.2 |
01:47:30 |
17,97 |
3:20 |
- |
|
| 09-04-17 sø |
10:00 |
Løb |
16.8 |
01:28:45 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-17 ma |
09:52 |
Cykling |
25.4 |
01:04:00 |
23,81 |
2:31 |
- |
|
| 11-04-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:34 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 12-04-17 on |
09:52 |
Cykling - MTB |
20.3 |
01:04:00 |
19,03 |
3:09 |
- |
|
| 13-04-17 to |
17:00 |
Løb |
15.5 |
01:23:00 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 14-04-17 fr |
09:13 |
Løb |
5.9 |
00:30:13 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 15-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-17 sø |
10:00 |
Løb |
18.6 |
01:39:35 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:42 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 19-04-17 on |
09:39 |
Cykling - MTB |
33.3 |
01:45:40 |
18,91 |
3:10 |
- |
|
| 20-04-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:05 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 21-04-17 fr |
19:27 |
Løb |
12.5 |
01:10:20 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 22-04-17 lø |
09:58 |
Cykling - MTB |
31.0 |
01:43:45 |
17,93 |
3:21 |
- |
|
| 23-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-17 ma |
10:23 |
Cykling - MTB |
28.5 |
01:25:50 |
19,92 |
3:01 |
- |
|
| 25-04-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
00:59:20 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 26-04-17 on |
10:10 |
Cykling |
46.6 |
01:55:38 |
24,18 |
2:29 |
- |
|
| 27-04-17 to |
18:04 |
Løb |
10.0 |
00:51:38 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 28-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-17 sø |
10:00 |
Løb |
20.1 |
01:49:44 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|