|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << september 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
09:42 |
Cykling |
44.5 |
01:44:14 |
25,62 |
2:21 |
96 |
|
| 29-08-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:35 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 30-08-17 on |
10:12 |
Cykling |
30.7 |
01:10:10 |
26,25 |
2:17 |
99 |
|
| 31-08-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:22 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| 01-09-17 fr |
09:41 |
Cykling |
30.7 |
01:09:35 |
26,47 |
2:16 |
100 |
|
| 02-09-17 lø |
18:29 |
Løb |
25.0 |
02:16:00 |
11,03 |
5:26 |
119 |
|
| 03-09-17 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:07:28 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-17 ma |
09:38 |
Cykling |
44.5 |
01:42:38 |
26,01 |
2:18 |
97 |
|
| 05-09-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:19 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 06-09-17 on |
09:36 |
Cykling |
39.9 |
01:30:18 |
26,51 |
2:16 |
100 |
|
| 07-09-17 to |
18:26 |
Løb |
12.8 |
01:07:45 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 08-09-17 fr |
13:13 |
Cykling |
30.7 |
01:12:10 |
25,52 |
2:21 |
99 |
|
| 09-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-17 sø |
10:00 |
Løb |
21.0 |
01:56:35 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| Uge 37 |
| 11-09-17 ma |
09:58 |
Cykling |
46.1 |
01:51:56 |
24,71 |
2:26 |
95 |
|
| 12-09-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:19 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 13-09-17 on |
11:45 |
Cykling |
30.7 |
01:15:28 |
24,41 |
2:27 |
98 |
|
| 14-09-17 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:36 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 15-09-17 fr |
10:38 |
Cykling |
39.9 |
01:33:30 |
25,6 |
2:21 |
105 |
|
| 16-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-17 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:15:41 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-17 ma |
09:40 |
Cykling |
40.0 |
01:31:45 |
26,16 |
2:18 |
103 |
|
| 19-09-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:16 |
11,56 |
5:12 |
- |
|
| 20-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-17 to |
17:00 |
Løb |
9.6 |
00:52:25 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 22-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-17 lø |
09:34 |
Løb |
5.5 |
00:44:48 |
7,37 |
8:09 |
- |
|
| 24-09-17 sø |
09:15 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:44:35 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| Uge 39 |
| 25-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-17 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:11 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
| 27-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-17 to |
17:00 |
Løb |
9.52 |
00:50:37 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 29-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-17 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:45:16 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|