|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << januar 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 01-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:30 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 03-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-18 to |
17:00 |
Løb |
11.9 |
01:07:10 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 05-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-18 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:19:28 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| Uge 2 |
| 08-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-18 on |
16:30 |
Løb |
12.8 |
01:11:55 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 11-01-18 to |
17:03 |
Løb |
11.8 |
01:04:40 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 12-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-18 lø |
13:42 |
Løb |
4.8 |
00:29:40 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 13-01-18 |
14:30 |
Løb - Terræn |
6.6 |
00:35:08 |
11,27 |
5:19 |
130 |
|
| 14-01-18 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:17:10 |
11,2 |
5:22 |
127 |
|
| Uge 3 |
| 15-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:11 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 17-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-18 to |
17:00 |
Løb |
10.9 |
00:57:40 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 19-01-18 fr |
11:36 |
Løb |
14.0 |
01:19:05 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 20-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 22-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:49 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| 24-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:24 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 26-01-18 fr |
13:00 |
Cykling - MTB |
24.3 |
01:18:35 |
18,55 |
3:14 |
- |
|
| 27-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-18 sø |
10:00 |
Løb |
18.6 |
01:46:30 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| Uge 5 |
| 29-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:19 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 31-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:17 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 02-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-18 lø |
13:45 |
Løb |
3.9 |
00:24:30 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 03-02-18 |
14:30 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:41:26 |
11,01 |
5:27 |
136 |
|
| 04-02-18 sø |
10:00 |
Løb |
23.0 |
02:08:02 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|