|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << februar 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 29-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:19 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 31-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:17 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 02-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-18 lø |
13:45 |
Løb |
3.9 |
00:24:30 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 03-02-18 |
14:30 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:41:26 |
11,01 |
5:27 |
136 |
|
| 04-02-18 sø |
10:00 |
Løb |
23.0 |
02:08:02 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:46 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 07-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:48 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 09-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-18 lø |
11:00 |
Cykling - MTB |
31.4 |
01:43:30 |
18,2 |
3:18 |
- |
|
| 11-02-18 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:22:34 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 7 |
| 12-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-18 ti |
12:30 |
Cykling - MTB |
23.5 |
01:15:30 |
18,68 |
3:13 |
- |
|
| 13-02-18 |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:23 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 14-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-18 to |
17:00 |
Løb |
9.6 |
00:54:25 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 16-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-18 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:15:20 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:56 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 21-02-18 on |
13:16 |
Cykling - MTB |
27.6 |
01:31:35 |
18,08 |
3:19 |
- |
|
| 22-02-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:35 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 23-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-18 lø |
13:40 |
Løb |
2.5 |
00:14:35 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 24-02-18 |
14:30 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:35:02 |
11,99 |
5:00 |
134 |
|
| 25-02-18 sø |
10:00 |
Løb |
14.4 |
01:18:28 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| Uge 9 |
| 26-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:52 |
11,63 |
5:09 |
- |
|
| 28-02-18 on |
13:20 |
Løb |
12.7 |
01:14:15 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 01-03-18 to |
17:00 |
Løb |
12.9 |
01:14:30 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 02-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-18 lø |
13:10 |
Løb |
15.6 |
01:28:50 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 04-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|