|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 16.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 43.75 km Løb 11.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << marts 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:00:52 |
11,63 |
5:09 |
- |
|
| 28-02-18 on |
13:20 |
Løb |
12.7 |
01:14:15 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 01-03-18 to |
17:00 |
Løb |
12.9 |
01:14:30 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 02-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-18 lø |
13:10 |
Løb |
15.6 |
01:28:50 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 04-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-18 ma |
17:00 |
Løb |
10.0 |
00:52:06 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| 06-03-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:59 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 07-03-18 on |
13:30 |
Løb |
13.5 |
01:14:53 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 08-03-18 to |
17:00 |
Løb |
13.2 |
01:12:01 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 09-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-18 ti |
17:00 |
Løb |
12.6 |
01:08:13 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 14-03-18 on |
17:03 |
Løb |
7.1 |
00:38:53 |
10,96 |
5:29 |
- |
|
| 15-03-18 to |
17:00 |
Løb |
10.3 |
00:53:35 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 16-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-18 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:55:23 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 18-03-18 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:47 |
10,76 |
5:34 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:38 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 21-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-18 to |
17:00 |
Løb |
12.9 |
01:09:07 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 23-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-18 lø |
10:00 |
Cykling - MTB |
35.6 |
01:57:45 |
18,14 |
3:18 |
- |
|
| 25-03-18 sø |
10:10 |
Løb |
20.1 |
01:46:35 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:27 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
13:35 |
Løb |
15.4 |
01:24:50 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-18 lø |
13:52 |
Løb |
13.6 |
01:13:35 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 01-04-18 sø |
10:00 |
Løb |
12.6 |
01:10:20 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|