|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
10:00 |
Cykling |
44.5 |
01:44:20 |
25,59 |
2:21 |
97 |
|
| 26-06-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:24 |
10,83 |
5:33 |
122 |
|
| 27-06-18 on |
10:13 |
Cykling |
42.3 |
01:36:32 |
26,29 |
2:17 |
102 |
|
| 28-06-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:50 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 29-06-18 fr |
14:54 |
Cykling |
74.4 |
02:50:59 |
26,11 |
2:18 |
100 |
|
| 30-06-18 lø |
17:33 |
Løb |
15.2 |
01:23:03 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 01-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-18 on |
14:19 |
Cykling |
33.9 |
01:37:41 |
20,82 |
2:53 |
104 |
|
| 05-07-18 to |
11:08 |
Løb |
16.4 |
01:25:45 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| 05-07-18 |
16:46 |
Cykling |
37.7 |
01:32:00 |
24,59 |
2:26 |
102 |
|
| 06-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-18 lø |
14:10 |
Cykling |
69.6 |
02:44:37 |
25,37 |
2:22 |
104 |
|
| 08-07-18 sø |
11:08 |
Løb |
15.4 |
01:22:52 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 08-07-18 |
17:23 |
Cykling |
38.0 |
01:29:17 |
25,54 |
2:21 |
105 |
|
| Uge 28 |
| 09-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-18 ti |
10:22 |
Cykling |
37.0 |
02:01:38 |
18,25 |
3:17 |
104 |
|
| 10-07-18 |
14:41 |
Løb |
14.2 |
01:22:54 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 11-07-18 on |
10:31 |
Cykling |
71.8 |
02:47:55 |
25,66 |
2:20 |
101 |
|
| 12-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-18 fr |
10:02 |
Cykling |
57.6 |
03:00:02 |
19,2 |
3:08 |
102 |
|
| 13-07-18 |
19:30 |
Løb |
10.0 |
00:54:27 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 14-07-18 lø |
16:33 |
Cykling |
37.7 |
01:24:49 |
26,67 |
2:15 |
104 |
|
| 15-07-18 sø |
11:11 |
Løb |
22.1 |
02:03:36 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-18 ma |
10:00 |
Cykling |
83.2 |
03:22:29 |
24,65 |
2:26 |
97 |
|
| 17-07-18 ti |
10:22 |
Cykling |
37.7 |
01:22:44 |
27,34 |
2:12 |
107 |
|
| 17-07-18 |
21:10 |
Løb |
10.2 |
00:55:16 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 18-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-18 to |
10:01 |
Cykling |
46.5 |
02:41:00 |
17,33 |
3:28 |
107 |
|
| 20-07-18 fr |
06:19 |
Løb |
10.2 |
00:55:05 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 21-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-18 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:47 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-18 ma |
19:36 |
Cykling |
32.8 |
01:14:02 |
26,58 |
2:15 |
106 |
|
| 24-07-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:35 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 25-07-18 on |
10:21 |
Cykling |
52.5 |
01:59:45 |
26,3 |
2:17 |
102 |
|
| 26-07-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:33 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 27-07-18 fr |
10:28 |
Cykling |
39.0 |
01:30:44 |
25,79 |
2:20 |
98 |
|
| 28-07-18 lø |
10:26 |
Cykling |
74.3 |
02:55:42 |
25,37 |
2:22 |
98 |
|
| 29-07-18 sø |
10:00 |
Løb |
14.2 |
01:18:30 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
10:04 |
Cykling |
42.6 |
01:50:26 |
23,15 |
2:36 |
91 |
|
| 31-07-18 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:05 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 01-08-18 on |
10:20 |
Cykling |
32.9 |
01:16:14 |
25,89 |
2:19 |
93 |
|
| 02-08-18 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:06 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 03-08-18 fr |
10:17 |
Cykling |
32.8 |
01:16:57 |
25,58 |
2:21 |
92 |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
09:00 |
Cykling |
132.0 |
05:06:00 |
25,88 |
2:19 |
118 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|