|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 23.3 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 9.8 km Løb 12.13 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.63 km Løb 12.12 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.3 km Løb 9.68 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << februar 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-19 ma |
09:32 |
Cykling - MTB |
50.5 |
02:48:30 |
17,98 |
3:20 |
- |
|
| 29-01-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:15 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 30-01-19 on |
16:55 |
Cykling - MTB |
31.9 |
01:49:00 |
17,56 |
3:25 |
- |
|
| 31-01-19 to |
17:00 |
Løb |
9.6 |
00:52:11 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 01-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-19 lø |
10:49 |
Løb - Terræn |
2.4 |
00:14:00 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 02-02-19 |
11:30 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:37:45 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 03-02-19 sø |
10:07 |
Løb |
23.125 |
02:14:50 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-19 ma |
09:36 |
Cykling - MTB |
35.4 |
02:00:55 |
17,57 |
3:25 |
- |
|
| 05-02-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:16 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 06-02-19 on |
16:55 |
Cykling - MTB |
41.4 |
02:21:05 |
17,61 |
3:24 |
- |
|
| 07-02-19 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:24 |
10,83 |
5:33 |
- |
|
| 08-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-19 ma |
09:46 |
Cykling - MTB |
52.3 |
02:43:43 |
19,17 |
3:08 |
- |
|
| 12-02-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:55 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 13-02-19 on |
16:55 |
Cykling - MTB |
40.3 |
02:18:25 |
17,47 |
3:26 |
- |
|
| 14-02-19 to |
17:01 |
Løb |
11.8 |
01:02:43 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 15-02-19 fr |
14:30 |
Cykling - MTB |
45.1 |
02:25:01 |
18,66 |
3:13 |
- |
|
| 16-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-19 sø |
10:00 |
Løb |
21.3 |
02:00:54 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-19 ma |
09:36 |
Cykling - MTB |
65.4 |
03:34:16 |
18,31 |
3:17 |
- |
|
| 19-02-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:55 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 20-02-19 on |
16:50 |
Cykling - MTB |
45.6 |
02:40:05 |
17,09 |
3:31 |
- |
|
| 21-02-19 to |
17:00 |
Løb |
9.7 |
00:53:55 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 22-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-19 lø |
10:56 |
Løb - Terræn |
3.1 |
00:18:50 |
9,88 |
6:05 |
127 |
|
| 23-02-19 |
11:30 |
Løb - Konkurrence |
7.2 |
00:38:20 |
11,27 |
5:19 |
133 |
|
| 24-02-19 sø |
09:49 |
Cykling - MTB |
68.4 |
03:41:14 |
18,55 |
3:14 |
102 |
|
| Uge 9 |
| 25-02-19 ma |
09:24 |
Cykling - MTB |
60.6 |
03:10:48 |
19,06 |
3:09 |
103 |
|
| 26-02-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:53 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 27-02-19 on |
09:28 |
Cykling - MTB |
20.3 |
00:56:03 |
21,73 |
2:46 |
107 |
|
| 27-02-19 |
16:55 |
Cykling - MTB |
40.2 |
02:13:30 |
18,07 |
3:19 |
105 |
|
| 28-02-19 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:00 |
11,06 |
5:25 |
- |
|
| 01-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-19 sø |
10:00 |
Løb |
20.2 |
01:55:09 |
10,53 |
5:42 |
128 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|