|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.11 km Løb - Bakke Idag |
|
3. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.11 km Løb - Bakke 12.75 km/t Idag |
|
3. |
Allan Sørensen (67) 5 km Løb 9.45 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< juni 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 30-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
27-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:54:11 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
29-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-19 to |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:55:42 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-19 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:05 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
03-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.41 |
00:55:06 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
05-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-19 to |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:52:52 |
10,21 |
5:52 |
- |
|
07-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-06-19 sø |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:52:55 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
Uge 24 |
10-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-06-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.45 |
00:55:26 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
12-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-19 to |
00:00 |
Løb |
7.3 |
00:41:42 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
14-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-19 lø |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:51:11 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
16-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
17-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:53:56 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
19-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-19 to |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:43:03 |
10,45 |
5:44 |
- |
|
21-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-06-19 sø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:43:22 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
Uge 26 |
24-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-19 to |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:53:10 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
28-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-19 lø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:42:59 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
30-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|