|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Igår |
|
2. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.63 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Igår |
|
2. |
Allan Sørensen (67) 5 km Løb 9.45 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< januar 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 30-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-20 to |
00:00 |
Løb |
6.2 |
00:36:04 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-20 lø |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:47:42 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
05-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
06-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.8 |
00:50:04 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
08-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-20 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:42:37 |
10 |
6:00 |
- |
|
10-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-20 sø |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:48:08 |
10,1 |
5:57 |
- |
|
Uge 3 |
13-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:49:59 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
15-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-20 to |
00:00 |
Løb |
6.1 |
00:35:41 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
17-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-20 lø |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:29:45 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
19-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
20-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-20 ti |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:43:11 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
22-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-20 to |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:48:27 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
24-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-20 sø |
00:00 |
Løb |
8.8 |
00:51:04 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
Uge 5 |
27-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:47:33 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
29-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-20 to |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:48:41 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
31-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.6 |
00:44:19 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
02-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|