|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
3. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< februar 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
27-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:47:33 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
29-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-20 to |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:48:41 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
31-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.6 |
00:44:19 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
02-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
03-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-02-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-20 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:32:55 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
07-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-02-20 lø |
14:22 |
Løb |
6.6 |
00:38:34 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
09-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 7 |
10-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-02-20 ti |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
6.1 |
00:38:30 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
12-02-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-02-20 to |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:05 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
14-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-02-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-20 sø |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:42:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
Uge 8 |
17-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:02 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
19-02-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-02-20 to |
00:00 |
Løb |
5.7 |
00:33:13 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
21-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-02-20 lø |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
7.5 |
00:45:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
23-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 9 |
24-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-20 ti |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:48:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
26-02-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-02-20 to |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:47:21 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
28-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-02-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:42:53 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
01-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|