|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< juli 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
29-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:48:22 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
01-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-20 to |
00:00 |
Løb |
6.1 |
00:35:20 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
06-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-20 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:36:17 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
08-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-20 to |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:53:25 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
10-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-20 lø |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:48:01 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
12-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
13-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:52:32 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
15-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-20 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
12.0 |
00:45:00 |
16 |
3:45 |
- |
|
17-07-20 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
40.0 |
02:10:00 |
18,46 |
3:15 |
- |
|
18-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-20 sø |
00:00 |
Løb |
5.5 |
00:32:10 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
Uge 30 |
20-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:49:03 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
22-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-20 to |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:36:11 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
24-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-20 sø |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:30 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
Uge 31 |
27-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:48:58 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
29-07-20 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
27.5 |
01:30:00 |
18,33 |
3:16 |
- |
|
30-07-20 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
27.5 |
01:45:00 |
15,71 |
3:49 |
- |
|
31-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-20 lø |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:47:20 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|