|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 8.5 km Løb Idag |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< august 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
27-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:48:58 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
29-07-20 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
27.5 |
01:30:00 |
18,33 |
3:16 |
- |
|
30-07-20 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
27.5 |
01:45:00 |
15,71 |
3:49 |
- |
|
31-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-20 lø |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:47:20 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
03-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-20 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:51:26 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
05-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-20 to |
00:00 |
Løb |
6.2 |
00:37:11 |
10 |
5:60 |
- |
|
07-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
10-08-20 ma |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:35:17 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
11-08-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-08-20 on |
00:00 |
Løb - Terræn |
6.3 |
00:39:25 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
13-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-20 lø |
00:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:45:47 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
16-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
17-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:50:49 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
19-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-08-20 to |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:49:39 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
21-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-08-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.6 |
00:44:53 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
23-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 35 |
24-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-20 ti |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:53:45 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
26-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-20 to |
00:00 |
Løb |
6.2 |
00:35:15 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
28-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-20 lø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:58:04 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
30-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
31-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-20 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:51:45 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-20 to |
00:00 |
Løb |
6.2 |
00:36:06 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-20 lø |
00:00 |
Løb |
8.4 |
00:49:10 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
06-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|