|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< december 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 48 |
27-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-23 lø |
13:37 |
Løb |
7.4 |
00:44:36 |
9,96 |
6:02 |
- |
|
03-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
04-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-23 ti |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:41:45 |
9,49 |
6:20 |
- |
|
06-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
11-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-23 ti |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:39:46 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
13-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-12-23 lø |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:53:35 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
17-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
18-12-23 ma |
17:19 |
Løb |
7.0 |
00:45:19 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
19-12-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-12-23 fr |
17:19 |
Løb |
6.0 |
00:38:04 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
23-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-12-23 sø |
17:19 |
Løb |
8.5 |
00:53:37 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
Uge 52 |
25-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-12-23 ti |
15:04 |
Løb |
8.6 |
00:54:01 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
27-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-23 to |
17:27 |
Løb |
8.6 |
00:54:36 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
29-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|