|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 15.3 km Gang Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Idag |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Idag |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.3 km Løb - Terræn 12.39 km/t Igår |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 15 km Løb 11.2 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< september 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 24-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
26-08-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-24 ti |
21:42 |
Løb |
7.5 |
00:46:01 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
28-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-24 fr |
21:42 |
Løb |
6.6 |
00:40:33 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
31-08-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
02-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-24 ti |
18:28 |
Løb |
7.8 |
00:48:57 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
04-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
09-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-24 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:50 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
11-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-24 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:37:01 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
13-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-24 sø |
18:30 |
Løb |
6.3 |
00:38:30 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
Uge 38 |
16-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-24 ti |
18:26 |
Løb |
8.0 |
00:48:46 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
18-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-24 to |
17:19 |
Løb |
7.1 |
00:44:25 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
20-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
23-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-24 ti |
19:59 |
Løb |
8.0 |
00:49:50 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
25-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-24 to |
19:59 |
Løb |
6.3 |
00:39:39 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
27-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-24 sø |
19:59 |
Løb |
7.1 |
00:42:38 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
Uge 40 |
30-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-24 ti |
18:42 |
Løb |
7.5 |
00:47:58 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
02-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-24 fr |
18:42 |
Løb |
6.5 |
00:37:44 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
05-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-10-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|