|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.46 km Løb - Interval
Igår |
|
| 2. |
Thomas Christensen (50)
13.5 km Gang
Idag |
|
| 3. |
Steen Karlsen (60)
12.2 km Løb
Idag |
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71)
.5 km Løb - Interval
16.98 km/t
Idag |
|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71)
.5 km Løb - Interval
15.93 km/t
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.46 km Løb - Interval
12.71 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juli 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 06-08-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-25 ma |
08:27 |
Cykling |
101.4 |
04:19:47 |
23,42 |
2:34 |
87 |
|
| 01-07-25 ti |
17:00 |
Løb |
11.75 |
01:10:07 |
10,05 |
5:58 |
118 |
|
| 02-07-25 on |
15:54 |
Cykling - MTB |
55.1 |
02:52:09 |
19,2 |
3:07 |
85 |
|
| 03-07-25 to |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:56:31 |
10,83 |
5:32 |
123 |
|
| 04-07-25 fr |
09:12 |
Cykling |
75.1 |
03:11:00 |
23,59 |
2:33 |
83 |
|
| 05-07-25 lø |
14:49 |
Cykling - MTB |
30.1 |
01:43:01 |
17,53 |
3:25 |
79 |
|
| 06-07-25 sø |
08:42 |
Cykling - MTB |
55.2 |
03:00:11 |
18,38 |
3:16 |
84 |
|
| Uge 28 |
| 07-07-25 ma |
08:31 |
Cykling |
100.4 |
04:05:14 |
24,56 |
2:27 |
91 |
|
| 08-07-25 ti |
16:55 |
Løb |
9.6 |
00:57:20 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 09-07-25 on |
15:55 |
Cykling - MTB |
54.0 |
02:39:45 |
20,28 |
2:57 |
88 |
|
| 10-07-25 to |
16:52 |
Løb |
10.4 |
01:02:17 |
10,02 |
5:59 |
130 |
|
| 11-07-25 fr |
13:49 |
Cykling - MTB |
53.1 |
02:47:38 |
19,01 |
3:09 |
85 |
|
| 12-07-25 lø |
10:02 |
Cykling |
60.2 |
02:28:37 |
24,3 |
2:28 |
91 |
|
| 13-07-25 sø |
05:39 |
Cykling - MTB |
20.2 |
01:00:38 |
19,99 |
3:00 |
81 |
|
| Uge 29 |
| 14-07-25 ma |
21:51 |
Løb |
6.2 |
00:37:53 |
9,82 |
6:07 |
115 |
|
| 15-07-25 ti |
17:06 |
Cykling |
51.5 |
02:05:36 |
24,6 |
2:26 |
98 |
|
| 16-07-25 on |
10:49 |
Cykling |
107.1 |
04:36:50 |
23,21 |
2:35 |
91 |
|
| 17-07-25 to |
11:25 |
Løb |
14.2 |
01:27:10 |
9,77 |
6:08 |
113 |
|
| 18-07-25 fr |
10:08 |
Cykling |
61.1 |
03:14:30 |
18,85 |
3:11 |
97 |
|
| 19-07-25 lø |
10:50 |
Cykling |
62.4 |
03:09:25 |
19,77 |
3:02 |
91 |
|
| 20-07-25 sø |
09:50 |
Cykling |
102.1 |
04:23:47 |
23,22 |
2:35 |
89 |
|
| Uge 30 |
| 21-07-25 ma |
06:36 |
Løb |
10.2 |
01:00:56 |
10,04 |
5:58 |
113 |
|
| 22-07-25 ti |
10:07 |
Cykling |
65.5 |
03:23:31 |
19,31 |
3:06 |
102 |
|
| 23-07-25 on |
13:39 |
Cykling |
60.8 |
02:26:14 |
24,95 |
2:24 |
102 |
|
| 24-07-25 to |
10:40 |
Cykling |
101.7 |
04:08:49 |
24,52 |
2:27 |
96 |
|
| 25-07-25 fr |
06:44 |
Løb |
10.4 |
00:59:37 |
10,47 |
5:44 |
143 |
|
| 26-07-25 lø |
19:54 |
Cykling - MTB |
25.2 |
01:14:46 |
20,22 |
2:58 |
89 |
|
| 27-07-25 sø |
08:44 |
Cykling - MTB |
70.4 |
03:29:30 |
20,16 |
2:59 |
94 |
|
| Uge 31 |
| 28-07-25 ma |
08:17 |
Cykling |
85.3 |
03:20:47 |
25,49 |
2:21 |
97 |
|
| 29-07-25 ti |
17:00 |
Løb |
11.75 |
01:09:44 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 30-07-25 on |
08:51 |
Cykling |
41.5 |
01:49:06 |
22,82 |
2:38 |
91 |
|
| 30-07-25 |
15:59 |
Cykling - MTB |
51.8 |
02:41:00 |
19,3 |
3:06 |
93 |
|
| 31-07-25 to |
17:00 |
Løb |
10.1 |
00:59:59 |
10,1 |
5:56 |
118 |
|
| 01-08-25 fr |
09:20 |
Cykling |
56.7 |
02:10:05 |
26,15 |
2:18 |
92 |
|
| 02-08-25 lø |
09:21 |
Løb |
15.6 |
01:36:15 |
9,72 |
6:10 |
113 |
|
| 03-08-25 sø |
08:57 |
Cykling - MTB |
25.4 |
01:32:16 |
16,52 |
3:38 |
80 |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
