Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Kaj M T Madsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 13:24 Cykling - MTB 44.1 02:19:47 18,93 3:10 101
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 10:10 Cykling - MTB 39.4 02:02:11 19,35 3:06 111
  
30-12-20   17:29 Cykling - MTB 37.4 02:01:28 18,47 3:15 103
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø 13:03 Cykling - MTB 55.4 02:38:02 21,03 2:51 112
  
03-01-21  sø 08:52 Cykling - MTB 51.3 02:47:05 18,42 3:15 110
  
Uge 17
22-04-24  ma 08:52 Cykling 100.3 04:28:16 22,43 2:40 98
  
23-04-24  ti 17:00 Løb 9.7 00:57:57 10,04 5:58 120
  
24-04-24  on 09:04 Cykling 35.9 01:27:35 24,59 2:26 95
  
24-04-24   16:25 Cykling - MTB 50.2 02:37:18 19,15 3:08 91
  
25-04-24  to 18:04 Løb 7.6 00:44:05 10,34 5:48 134
Se beskrivelse
26-04-24  fr 10:08 Cykling - MTB 40.1 02:17:29 17,5 3:26 83
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma 08:57 Cykling 102.4 04:24:52 23,2 2:35 93
  
16-04-24  ti 17:00 Løb 11.1 01:05:17 10,2 5:53 128
  
17-04-24  on 15:45 Cykling - MTB 60.1 02:53:38 20,77 2:53 90
  
18-04-24  to 17:00 Løb 10.1 00:59:24 10,2 5:53 120
  
19-04-24  fr 14:57 Cykling - MTB 40.6 02:18:27 17,59 3:25 87
  
20-04-24  lø 10:32 Cykling 60.8 02:37:26 23,17 2:35 93
  
21-04-24  sø 08:38 Cykling - MTB 50.4 02:37:26 19,21 3:07 93
  
Uge 15
08-04-24  ma 15:44 Cykling 41.8 01:38:27 25,47 2:21 96
  
09-04-24  ti 17:00 Løb 9.7 00:57:08 10,19 5:53 132
  
10-04-24  on 15:53 Cykling - MTB 60.2 03:04:29 19,58 3:04 92
  
11-04-24  to 17:00 Løb 9.8 00:58:25 10,07 5:58 122
  
12-04-24  fr 15:09 Cykling - MTB 40.1 02:18:02 17,43 3:27 86
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø 06:14 Løb 15.7 01:38:05 9,6 6:15 118
  
Uge 14
01-04-24  ma 09:45 Cykling - MTB 44.1 02:23:33 18,43 3:15 90
  
02-04-24  ti 17:00 Løb 9.2 00:54:35 10,11 5:56 118
  
03-04-24  on 09:10 Cykling - MTB 52.2 02:37:18 19,91 3:01 100
  
04-04-24  to 17:00 Løb 10.1 01:00:59 9,94 6:02 121
  
05-04-24  fr 09:24 Cykling - MTB 53.1 03:06:10 17,11 3:30 88
  
06-04-24  lø 09:42 Cykling 70.1 02:48:33 24,95 2:24 102
  
07-04-24  sø 08:48 Cykling - MTB 63.6 03:23:45 18,73 3:12 93
  
Uge 13
25-03-24  ma 17:00 Cykling - MTB 25.8 01:16:18 20,29 2:57 95
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on 16:04 Cykling - MTB 51.5 02:27:56 20,89 2:52 94
  
28-03-24  to 09:24 Cykling 70.1 02:55:16 24 2:30 94
  
28-03-24   17:00 Løb 10.6 01:06:19 9,59 6:15 126
  
29-03-24  fr 16:18 Cykling - MTB 40.7 02:12:12 18,47 3:15 90
  
30-03-24  lø 17:57 Løb 10.6 01:04:35 9,85 6:06 118
  
31-03-24  sø 08:49 Cykling - MTB 61.5 03:14:36 18,96 3:10 91
  
Uge 12
18-03-24  ma 16:13 Cykling - MTB 25.1 01:17:11 19,51 3:05 92
  
19-03-24  ti 17:06 Løb 10.8 01:05:44 9,86 6:05 121
  
20-03-24  on 16:34 Cykling - MTB 40.1 02:03:27 19,49 3:05 93
  
21-03-24  to 17:00 Løb 9.1 00:52:58 10,31 5:49 117
  
22-03-24  fr 13:58 Cykling - MTB 30.4 01:36:56 18,82 3:11 91
  
23-03-24  lø 16:48 Cykling - MTB 30.1 01:32:50 19,45 3:05 92
  
24-03-24  sø 08:49 Cykling - MTB 60.1 03:14:10 18,57 3:14 97
  
Uge 11
11-03-24  ma 16:31 Cykling - MTB 22.0 01:06:28 19,86 3:01 93
  
12-03-24  ti 17:00 Løb 9.8 01:00:00 9,8 6:07 123
  
13-03-24  on 15:57 Cykling - MTB 51.4 02:39:49 19,3 3:07 96
  
14-03-24  to 17:00 Løb 6.4 00:47:42 8,05 7:27 104
  
15-03-24  fr 13:03 Cykling - MTB 40.4 02:07:37 18,99 3:10 86
  
16-03-24  lø 11:03 Cykling - MTB 40.6 02:23:37 16,96 3:32 85
  
17-03-24  sø 08:50 Cykling - MTB 61.7 03:14:53 19 3:10 92
  
Uge 10
04-03-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-03-24   16:32 Cykling - MTB 30.1 01:38:22 18,36 3:16 92
  
05-03-24  ti 17:00 Løb 9.2 00:56:06 9,84 6:06 122
  
06-03-24  on 15:56 Cykling - MTB 46.9 02:22:42 19,72 3:03 97
  
07-03-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
07-03-24   17:00 Løb 9.2 00:58:05 9,5 6:19 120
  
08-03-24  fr 18:07 Cykling - MTB 21.8 01:07:43 19,32 3:06 90
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø 08:50 Cykling - MTB 60.2 03:05:01 19,52 3:04 100
  
Uge 9
26-02-24  ma 08:15 Cykling - MTB 30.1 01:30:26 19,97 3:00 93
  
26-02-24   11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
26-02-24   17:04 Cykling - MTB 21.0 01:00:18 20,9 2:52 96
  
27-02-24  ti 17:00 Løb 10.1 01:02:17 9,73 6:10 118
  
28-02-24  on 09:37 Cykling - MTB 40.1 02:19:55 17,2 3:29 88
  
28-02-24   16:18 Cykling - MTB 40.1 02:13:13 18,06 3:19 91
  
29-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-02-24   13:56 Løb 8.1 00:50:07 9,7 6:11 118
  
01-03-24  fr 09:29 Cykling 61.8 02:34:40 23,97 2:30 97
Se beskrivelse
02-03-24  lø - - - - - - -
  
03-03-24  sø 08:47 Cykling - MTB 60.4 03:07:13 19,36 3:06 100
  
Uge 8
19-02-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
19-02-24   13:30 Cykling - MTB 25.9 01:15:06 20,69 2:54 95
  
20-02-24  ti 17:00 Løb 9.1 00:56:32 9,66 6:13 118
  
21-02-24  on 09:43 Cykling - MTB 40.1 02:08:07 18,78 3:12 89
  
21-02-24   16:35 Cykling - MTB 33.8 01:51:02 18,26 3:17 95
  
22-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-02-24   17:00 Løb 6.2 00:38:37 9,63 6:14 120
  
23-02-24  fr 15:21 Cykling - MTB 20.3 01:12:39 16,77 3:35 86
Se beskrivelse
24-02-24  lø 10:12 Løb - Terræn 3.4 00:24:29 8,33 7:12 120
Se beskrivelse
24-02-24   11:00 Løb - Terræn 8.0 00:48:35 9,88 6:04 136
Se beskrivelse
25-02-24  sø 08:48 Cykling - MTB 50.3 02:35:34 19,4 3:06 96
  
Uge 7
12-02-24  ma 10:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
12-02-24   13:00 Cykling - MTB 41.0 02:06:26 19,46 3:05 91
  
13-02-24  ti 17:00 Løb 8.6 00:51:43 9,98 6:01 121
  
14-02-24  on 16:04 Cykling - MTB 51.6 02:44:04 18,87 3:11 92
  
15-02-24  to 09:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-02-24   17:00 Løb 6.1 00:38:50 9,42 6:22 116
  
16-02-24  fr 07:52 Cykling - MTB 25.7 01:15:47 20,35 2:57 94
  
17-02-24  lø 11:12 Gang 4.5 00:51:42 5,22 11:29 69
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-02-24  ti 17:00 Løb 7.9 00:47:45 9,93 6:03 120
  
07-02-24  on 10:00 Cykling - MTB 40.6 02:12:54 18,33 3:16 88
  
07-02-24   16:42 Cykling - MTB 33.7 01:47:25 18,82 3:11 91
  
08-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-02-24   17:00 Løb 8.1 00:50:17 9,67 6:12 120
  
09-02-24  fr 13:49 Cykling - MTB 21.7 01:17:49 16,73 3:35 89
  
10-02-24  lø - - - - - - -
  
11-02-24  sø 08:53 Cykling - MTB 50.2 02:56:12 17,09 3:31 97
  
Uge 52
25-12-23  ma 13:41 Cykling - MTB 41.3 02:04:21 19,93 3:01 91
  
26-12-23  ti 11:21 Løb 10.6 01:03:54 9,95 6:02 116
  
27-12-23  on 08:48 Cykling - MTB 60.1 03:11:54 18,79 3:12 95
  
28-12-23  to 10:07 Løb 19.1 01:58:00 9,71 6:11 121
  
29-12-23  fr 13:07 Cykling - MTB 31.4 01:47:05 17,59 3:25 91
  
30-12-23  lø 11:43 Cykling - MTB 40.2 02:03:12 19,58 3:04 88
  
31-12-23  sø 08:52 Cykling - MTB 40.3 02:20:26 17,22 3:29 91
  
Uge 51
18-12-23  ma 10:25 Cykling - MTB 40.1 02:19:46 17,21 3:29 90
  
19-12-23  ti 16:29 Løb 9.0 00:59:47 9,03 6:39 125
Se beskrivelse
20-12-23  on 16:37 Cykling - MTB 33.4 01:50:41 18,11 3:19 94
  
21-12-23  to 16:51 Løb 10.2 01:03:30 9,64 6:14 112
  
22-12-23  fr 13:14 Cykling - MTB 33.2 02:00:09 16,58 3:37 88
Se beskrivelse
23-12-23  lø 11:36 Cykling - MTB 22.1 01:06:20 19,99 3:00 97
  
24-12-23  sø 14:42 Løb 10.6 01:04:28 9,87 6:05 117
  
Uge 50
11-12-23  ma 09:20 Cykling - MTB 24.1 01:15:14 19,22 3:07 89
  
12-12-23  ti 17:00 Løb 9.1 00:53:37 10,18 5:54 123
  
13-12-23  on 16:43 Cykling - MTB 30.1 01:41:54 17,72 3:23 92
  
14-12-23  to 17:00 Løb 8.4 00:51:19 9,82 6:07 113
  
15-12-23  fr 11:08 Cykling - MTB 42.4 02:13:57 18,99 3:10 90
  
16-12-23  lø 13:37 Cykling - MTB 30.6 01:41:32 18,08 3:19 91
  
17-12-23  sø 09:43 Cykling - MTB 52.1 02:49:33 18,44 3:15 95
  
Uge 49
04-12-23  ma 10:15 Cykling - MTB 35.2 02:01:52 17,33 3:28 89
  
05-12-23  ti 17:00 Løb 10.1 01:02:19 9,72 6:10 115
  
06-12-23  on 16:30 Cykling - MTB 32.0 01:41:14 18,97 3:10 83
  
07-12-23  to 17:00 Løb 9.6 00:55:51 10,31 5:49 117
  
08-12-23  fr 11:19 Cykling - MTB 32.7 01:46:09 18,48 3:15 85
  
09-12-23  lø 10:46 Cykling - MTB 40.2 02:07:08 18,97 3:10 89
  
10-12-23  sø 08:47 Cykling - MTB 43.1 02:15:35 19,07 3:09 93
  
10-12-23   12:35 Løb 19.1 02:00:32 9,51 6:19 119
  
Uge 48
27-11-23  ma 09:38 Cykling - MTB 52.5 03:00:19 17,47 3:26 93
  
28-11-23  ti 17:00 Løb 10.1 00:58:27 10,37 5:47 117
  
29-11-23  on 16:34 Cykling - MTB 40.5 02:07:34 19,05 3:09 89
  
30-11-23  to 17:00 Løb 9.8 00:58:18 10,09 5:57 113
  
01-12-23  fr 10:02 Cykling - MTB 22.1 01:18:17 16,94 3:33 85
  
02-12-23  lø 10:14 Løb - Terræn 3.5 00:22:30 9,33 6:26 121
Se beskrivelse
02-12-23   11:00 Løb - Terræn 7.2 00:43:23 9,96 6:02 129
Se beskrivelse
03-12-23  sø 08:40 Cykling - MTB 41.1 02:14:54 18,28 3:17 88
  
Uge 47
18-11-24  ma - - - - - - -
  
19-11-24  ti - - - - - - -
  
20-11-24  on - - - - - - -
  
21-11-24  to - - - - - - -
  
22-11-24  fr - - - - - - -
  
23-11-24  lø 07:27 Løb 12.2 01:13:13 10 6:00 -
  
24-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma 13:51 Cykling 63.6 02:33:35 24,85 2:25 92
  
12-11-24  ti 17:00 Løb 9.3 00:52:27 10,64 5:38 120
  
13-11-24  on 11:37 Cykling - MTB 21.0 01:00:25 20,86 2:53 86
  
13-11-24   16:29 Cykling - MTB 42.6 02:08:14 19,93 3:01 88
  
14-11-24  to 17:00 Løb 10.6 01:00:23 10,53 5:42 119
  
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 45
04-11-24  ma 08:39 Cykling 104.1 04:29:58 23,14 2:36 91
  
05-11-24  ti 17:00 Løb 10.9 01:04:30 10,14 5:55 115
  
06-11-24  on 16:05 Cykling - MTB 50.1 02:36:48 19,17 3:08 83
  
07-11-24  to 17:00 Løb 9.1 00:53:32 10,2 5:53 115
  
08-11-24  fr 15:21 Cykling 53.4 02:13:34 23,99 2:30 89
  
09-11-24  lø 15:56 Cykling - MTB 30.3 01:35:48 18,98 3:10 85
  
10-11-24  sø 08:51 Cykling - MTB 50.9 02:48:10 18,16 3:18 84
  
Uge 44
28-10-24  ma 08:32 Cykling 60.8 02:43:24 22,33 2:41 92
  
29-10-24  ti 17:00 Løb 11.0 01:05:42 10,05 5:58 116
  
30-10-24  on 16:07 Cykling - MTB 39.4 02:09:51 18,21 3:18 85
  
31-10-24  to 17:00 Løb 10.1 01:01:24 9,87 6:05 111
  
01-11-24  fr 16:14 Cykling - MTB 40.1 02:12:15 18,19 3:18 83
  
02-11-24  lø 16:06 Cykling 30.2 01:11:49 25,23 2:23 95
  
03-11-24  sø 08:49 Cykling - MTB 50.2 02:42:06 18,58 3:14 85
  
Uge 43
21-10-24  ma 16:57 Cykling - MTB 30.1 01:34:19 19,15 3:08 90
  
22-10-24  ti 17:00 Løb 9.4 00:54:50 10,29 5:50 114
  
23-10-24  on 16:01 Cykling - MTB 53.2 02:36:38 20,38 2:57 94
  
24-10-24  to 17:00 Løb 8.7 00:52:16 9,99 6:00 -
  
25-10-24  fr 11:55 Cykling 25.2 01:03:16 23,9 2:31 85
  
26-10-24  lø 10:02 Løb - Terræn 2.3 00:15:24 8,96 6:42 125
  
26-10-24   11:00 Løb - Terræn 7.2 00:43:03 10,03 5:59 130
Se beskrivelse
27-10-24  sø 08:45 Cykling - MTB 56.5 03:00:24 18,79 3:12 85
  
Uge 42
14-10-24  ma 08:40 Cykling 100.3 04:24:00 22,8 2:38 -
  
15-10-24  ti 17:00 Løb 9.6 00:56:00 10,29 5:50 118
  
16-10-24  on 16:02 Cykling - MTB 50.2 02:39:29 18,89 3:11 87
  
17-10-24  to 17:00 Løb 9.1 00:52:46 10,35 5:48 -
  
18-10-24  fr 17:21 Løb 5.5 00:30:50 10,7 5:36 -
  
19-10-24  lø - - - - - - -
  
20-10-24  sø 07:04 Løb 11.5 01:07:31 10,22 5:52 -
  
Uge 41
07-10-24  ma 08:35 Cykling 65.2 02:57:52 21,99 2:44 88
  
08-10-24  ti 17:00 Løb 10.1 00:58:02 10,44 5:45 116
  
09-10-24  on 16:31 Cykling - MTB 41.1 02:06:03 19,56 3:04 86
  
10-10-24  to 17:00 Løb 9.6 00:55:17 10,42 5:46 -
  
11-10-24  fr 16:34 Løb 5.1 00:29:00 10,55 5:41 118
  
12-10-24  lø 09:30 Løb - Marathon 42.195 04:20:30 9,72 6:10 119
  
13-10-24  sø 06:00 Løb 7.1 00:50:05 8,51 7:03 128
  
Uge 40
30-09-24  ma 08:46 Cykling 85.4 03:54:43 21,83 2:45 90
  
01-10-24  ti 17:00 Løb 7.7 00:47:35 9,71 6:11 116
  
02-10-24  on 14:19 Cykling - MTB 23.1 01:11:00 19,52 3:04 88
  
03-10-24  to 17:00 Løb 10.1 00:59:21 10,21 5:53 116
  
04-10-24  fr 08:50 Cykling 70.5 02:50:19 24,84 2:25 92
  
05-10-24  lø 10:33 Løb 15.7 01:30:55 10,36 5:47 117
  
06-10-24  sø 08:42 Cykling - MTB 65.2 03:24:13 19,16 3:08 85
  
Uge 39
23-09-24  ma 08:37 Cykling 105.4 04:29:47 23,44 2:34 92
  
24-09-24  ti 17:00 Løb 9.3 00:54:44 10,19 5:53 111
  
25-09-24  on 16:37 Cykling - MTB 35.1 01:53:14 18,6 3:14 80
  
26-09-24  to 17:00 Løb 9.8 00:59:06 9,95 6:02 114
  
27-09-24  fr - - - - - - -
  
28-09-24  lø 06:56 Løb 5.5 00:30:09 10,95 5:29 124
  
29-09-24  sø 10:05 Løb - Marathon 42.195 04:19:51 9,74 6:09 122
Se beskrivelse
Uge 38
16-09-24  ma 08:44 Cykling 80.2 03:27:35 23,18 2:35 90
  
17-09-24  ti 17:00 Løb 10.6 01:00:25 10,53 5:42 119
  
18-09-24  on 15:56 Cykling - MTB 50.1 02:26:01 20,59 2:55 85
  
19-09-24  to 17:00 Løb 9.7 00:55:13 10,54 5:42 116
  
20-09-24  fr 08:08 Cykling 75.1 03:08:42 23,88 2:31 90
  
21-09-24  lø 09:05 Løb 15.4 01:29:25 10,33 5:48 115
  
22-09-24  sø 08:42 Cykling - MTB 63.0 03:19:13 18,97 3:10 85
  
Uge 37
09-09-24  ma 09:14 Cykling 54.1 02:14:31 24,13 2:29 83
  
10-09-24  ti 17:00 Løb 11.75 01:07:03 10,51 5:42 122
  
11-09-24  on 16:03 Cykling - MTB 60.1 02:59:52 20,05 2:60 89
  
12-09-24  to 17:00 Løb 9.1 00:52:05 10,48 5:43 127
  
13-09-24  fr 09:35 Cykling 60.2 02:36:03 23,15 2:36 91
  
14-09-24  lø 09:36 Løb 21.7 02:08:12 10,16 5:54 120
  
15-09-24  sø 08:46 Cykling - MTB 60.1 03:25:09 17,58 3:25 80
  
Uge 36
02-09-24  ma 08:46 Cykling 100.3 04:12:50 23,8 2:31 96
  
03-09-24  ti 17:00 Løb 8.9 00:54:47 9,75 6:09 117
  
04-09-24  on 16:42 Cykling - MTB 32.8 01:47:09 18,37 3:16 85
  
05-09-24  to 17:00 Løb 9.2 00:54:13 10,18 5:54 120
  
06-09-24  fr - - - - - - -
  
07-09-24  lø 10:33 Løb 16.7 01:35:16 10,52 5:42 115
  
07-09-24   15:26 Cykling 62.7 02:30:26 25,01 2:24 94
  
08-09-24  sø 08:52 Cykling - MTB 50.1 02:38:13 19 3:09 83
  
Uge 35
26-08-24  ma 19:45 Cykling - MTB 22.1 01:02:03 21,37 2:48 94
  
27-08-24  ti 17:00 Løb 11.75 01:09:54 10,09 5:57 121
  
28-08-24  on 16:50 Cykling - MTB 40.8 02:06:56 19,29 3:07 88
  
29-08-24  to 17:00 Løb 8.2 00:49:43 9,9 6:04 119
  
30-08-24  fr - - - - - - -
  
31-08-24  lø - - - - - - -
  
01-09-24  sø 08:41 Cykling - MTB 70.1 03:25:55 20,43 2:56 93
  
Uge 34
19-08-24  ma 15:34 Cykling 65.3 02:18:16 28,34 2:07 105
  
20-08-24  ti 17:00 Løb 10.5 01:00:59 10,33 5:48 121
  
21-08-24  on 08:41 Cykling 80.1 03:15:41 24,56 2:27 92
  
21-08-24   15:53 Cykling - MTB 50.1 02:31:21 19,86 3:01 91
  
22-08-24  to 17:00 Løb 11.7 01:10:07 10,01 5:60 113
  
23-08-24  fr 09:26 Cykling 26.8 01:10:07 22,93 2:37 86
  
24-08-24  lø 11:39 Løb 5.4 00:30:00 10,8 5:33 122
  
25-08-24  sø 09:00 Cykling 129.7 04:51:28 26,7 2:15 111
  
Uge 33
12-08-24  ma 08:23 Cykling 100.4 04:09:14 24,17 2:29 93
  
13-08-24  ti 17:00 Løb 9.9 00:59:47 9,94 6:02 115
  
14-08-24  on 11:29 Cykling 43.2 01:39:41 26 2:18 85
  
14-08-24   15:53 Cykling - MTB 54.1 02:36:53 20,69 2:54 87
  
15-08-24  to 17:00 Løb 10.1 00:58:26 10,37 5:47 116
  
16-08-24  fr 17:46 Cykling 30.1 01:04:17 28,09 2:08 102
  
17-08-24  lø 10:13 Løb 21.2 02:07:09 10 5:60 119
  
18-08-24  sø 07:51 Cykling - MTB 60.2 02:52:54 20,89 2:52 87
  
Uge 32
05-08-24  ma 14:22 Cykling 30.2 01:04:30 28,09 2:08 100
  
06-08-24  ti 14:02 Løb 12.75 01:15:36 10,12 5:56 114
  
07-08-24  on 08:48 Cykling 100.3 04:05:07 24,55 2:27 90
  
08-08-24  to 17:00 Løb 10.3 00:59:57 10,31 5:49 116
  
09-08-24  fr 15:55 Cykling - MTB 50.2 02:39:04 18,94 3:10 84
  
10-08-24  lø 10:49 Løb 18.3 01:48:31 10,12 5:56 111
  
11-08-24  sø 08:46 Cykling - MTB 50.2 02:46:19 18,11 3:19 87
  
Uge 31
29-07-24  ma 10:40 Cykling 70.3 03:25:23 20,54 2:55 90
  
30-07-24  ti 13:53 Cykling 50.2 01:56:01 25,96 2:19 105
  
31-07-24  on 06:03 Løb 15.3 01:26:43 10,59 5:40 116
Se beskrivelse
01-08-24  to - - - - - - -
  
02-08-24  fr 14:31 Cykling 55.7 01:57:16 28,5 2:06 -
  
03-08-24  lø 10:29 Løb 12.75 01:14:43 10,24 5:52 112
  
04-08-24  sø 08:48 Cykling - MTB 36.7 01:51:32 19,74 3:02 87
  
Uge 30
22-07-24  ma 06:40 Løb 15.2 01:30:03 10,13 5:55 123
Se beskrivelse
22-07-24   16:05 Cykling 50.2 02:04:11 24,25 2:28 92
  
23-07-24  ti 10:07 Cykling 61.1 03:11:49 19,11 3:08 95
Se beskrivelse
24-07-24  on 10:04 Cykling 116.3 04:52:53 23,83 2:31 93
  
25-07-24  to 06:58 Løb 11.8 01:08:18 10,37 5:47 118
  
25-07-24   15:28 Cykling 27.2 01:06:48 24,43 2:27 92
  
26-07-24  fr 10:47 Cykling 71.7 02:53:25 24,81 2:25 93
  
27-07-24  lø 16:18 Cykling 55.1 02:15:01 24,49 2:27 94
  
28-07-24  sø 06:51 Løb 15.1 01:27:09 10,4 5:46 116
Se beskrivelse
28-07-24   13:35 Cykling 77.3 03:10:24 24,36 2:28 94
Se beskrivelse
Uge 29
15-07-24  ma 08:44 Cykling 80.1 03:19:47 24,06 2:30 93
  
16-07-24  ti 16:52 Løb 12.2 01:10:14 10,42 5:45 125
  
17-07-24  on 16:27 Cykling - MTB 40.2 02:11:22 18,36 3:16 85
  
18-07-24  to - - - - - - -
  
19-07-24  fr - - - - - - -
  
20-07-24  lø 11:14 Cykling 51.7 02:45:09 18,78 3:12 102
Se beskrivelse
21-07-24  sø 09:56 Cykling 70.8 02:56:05 24,12 2:29 92
  
Uge 28
08-07-24  ma 08:34 Cykling 70.2 02:49:03 24,92 2:24 92
  
09-07-24  ti 16:49 Løb 12.2 01:09:33 10,52 5:42 119
  
10-07-24  on 16:59 Cykling - MTB 53.5 02:32:55 20,99 2:51 86
  
11-07-24  to 16:47 Løb 12.2 01:10:55 10,32 5:49 120
  
12-07-24  fr 09:09 Cykling 105.1 03:57:09 26,59 2:15 100
  
13-07-24  lø 09:22 Cykling 60.6 02:25:36 24,97 2:24 92
  
14-07-24  sø 08:51 Cykling - MTB 52.4 02:42:48 19,31 3:06 84
  
Uge 27
01-07-24  ma 08:14 Cykling 120.3 04:54:10 24,54 2:27 87
  
02-07-24  ti 16:44 Løb 9.4 00:56:55 9,91 6:03 114
  
03-07-24  on 16:36 Cykling - MTB 35.1 01:50:23 19,08 3:09 82
  
04-07-24  to 18:30 Løb - Konkurrence 10.2 00:56:12 10,89 5:31 138
Se beskrivelse
05-07-24  fr 09:10 Cykling 70.1 02:55:02 24,03 2:30 93
  
06-07-24  lø 13:02 Cykling 51.1 01:56:54 26,23 2:17 94
  
07-07-24  sø 08:40 Cykling - MTB 65.1 03:32:01 18,42 3:15 86
  
Uge 26
24-06-24  ma 08:23 Cykling 110.3 04:32:02 24,33 2:28 94
  
25-06-24  ti 17:00 Løb 8.5 00:52:25 9,73 6:10 115
  
26-06-24  on 08:29 Cykling 86.1 03:27:05 24,95 2:24 95
  
26-06-24   16:33 Cykling - MTB 40.5 01:55:43 21 2:51 92
  
27-06-24  to 17:00 Løb 9.5 00:57:34 9,9 6:04 116
  
28-06-24  fr 09:11 Cykling 71.3 02:56:23 24,25 2:28 90
  
29-06-24  lø 09:35 Cykling 75.5 02:52:59 26,19 2:17 93
  
30-06-24  sø 08:53 Cykling - MTB 50.3 02:40:39 18,79 3:12 83
  
Uge 25
17-06-24  ma 08:42 Cykling 107.2 04:22:58 24,46 2:27 92
  
18-06-24  ti 17:00 Løb 11.75 01:13:07 9,64 6:13 111
  
19-06-24  on 16:45 Cykling - MTB 37.3 01:53:05 19,79 3:02 85
  
20-06-24  to 17:09 Løb 11.0 01:03:23 10,41 5:46 122
Se beskrivelse
21-06-24  fr 09:15 Cykling 26.8 01:06:51 24,05 2:30 82
  
22-06-24  lø 10:00 Løb - Marathon 42.195 04:31:57 9,31 6:27 118
  
23-06-24  sø 08:53 Cykling - MTB 51.3 02:31:50 20,27 2:58 84
  
Uge 24
10-06-24  ma 08:38 Cykling 81.1 03:19:07 24,44 2:27 90
  
11-06-24  ti 17:00 Løb 11.75 01:04:43 10,89 5:30 123
  
12-06-24  on 16:10 Cykling - MTB 45.1 02:24:06 18,78 3:12 87
  
13-06-24  to 17:00 Løb 11.8 01:06:49 10,6 5:40 125
  
14-06-24  fr 09:07 Cykling 60.4 02:26:59 24,66 2:26 86
  
15-06-24  lø 09:08 Løb 15.4 01:30:57 10,16 5:54 122
  
16-06-24  sø 08:50 Cykling - MTB 60.1 03:14:48 18,51 3:14 86
  
Uge 23
03-06-24  ma 08:50 Cykling 90.2 03:52:21 23,29 2:35 87
  
04-06-24  ti 12:49 Cykling 54.3 03:14:15 16,77 3:35 101
Se beskrivelse
05-06-24  on 09:10 Cykling 129.4 06:43:36 19,24 3:07 95
Se beskrivelse
06-06-24  to 09:27 Cykling 61.9 02:59:24 20,7 2:54 91
Se beskrivelse
07-06-24  fr 17:32 Løb 12.6 01:16:41 9,86 6:05 119
  
08-06-24  lø 10:43 Cykling - MTB 42.4 02:18:26 18,38 3:16 82
  
09-06-24  sø 08:51 Cykling - MTB 52.1 02:47:33 18,66 3:13 91
  
Uge 22
27-05-24  ma 08:01 Cykling 120.8 05:11:57 23,23 2:35 90
  
28-05-24  ti 17:00 Løb 11.9 01:07:41 10,55 5:41 120
  
29-05-24  on 09:18 Cykling - MTB 21.7 01:09:23 18,77 3:12 82
  
29-05-24   10:29 Cykling - MTB 13.1 00:40:25 19,45 3:05 81
  
29-05-24   16:06 Cykling - MTB 51.3 02:32:25 20,19 2:58 89
  
30-05-24  to 13:47 Cykling 32.8 01:29:35 21,97 2:44 84
  
30-05-24   17:00 Løb 9.6 00:54:58 10,48 5:44 123
  
31-05-24  fr 17:00 Løb 10.2 00:58:19 10,49 5:43 124
  
01-06-24  lø 09:30 Cykling 60.6 02:24:02 25,24 2:23 91
  
02-06-24  sø 08:52 Cykling - MTB 60.7 03:25:06 17,76 3:23 80
  
02-06-24   17:02 Løb 10.6 01:03:35 10 5:60 116
  
Uge 21
20-05-24  ma 08:10 Cykling 112.6 04:40:38 24,07 2:30 92
  
21-05-24  ti 17:00 Løb 12.3 01:11:44 10,29 5:50 121
  
22-05-24  on 15:58 Cykling - MTB 60.1 03:06:46 19,31 3:06 86
  
23-05-24  to 17:00 Løb 10.1 00:57:42 10,5 5:43 117
  
24-05-24  fr 08:20 Cykling 75.6 02:54:32 25,99 2:19 95
  
25-05-24  lø 09:37 Løb 21.7 02:10:49 9,95 6:02 113
  
26-05-24  sø 08:41 Cykling - MTB 56.7 02:57:49 19,13 3:08 85
  
Uge 20
13-05-24  ma 08:30 Cykling 100.4 04:10:08 24,08 2:29 92
  
14-05-24  ti 17:20 Løb 11.75 01:07:05 10,51 5:43 123
  
15-05-24  on - - - - - - -
  
16-05-24  to 09:52 Cykling 40.4 01:43:26 23,44 2:34 88
  
16-05-24   17:00 Løb 12.75 01:16:20 10,02 5:59 117
  
17-05-24  fr 14:58 Cykling 76.8 03:11:32 24,06 2:30 93
  
18-05-24  lø 10:04 Cykling 43.4 01:40:12 25,99 2:19 95
  
19-05-24  sø 08:48 Cykling - MTB 70.3 03:42:09 18,99 3:10 84
  
Uge 19
06-05-24  ma 08:36 Cykling 131.7 05:28:41 24,04 2:30 97
  
07-05-24  ti 11:07 Løb 12.75 01:18:37 9,73 6:10 109
  
08-05-24  on 08:57 Cykling 75.2 03:17:51 22,81 2:38 86
  
08-05-24   16:27 Cykling - MTB 52.1 02:28:57 20,99 2:52 87
  
09-05-24  to 14:26 Cykling - MTB 60.1 04:46:26 12,59 4:46 71
  
10-05-24  fr 10:35 Løb 16.2 01:39:33 9,76 6:09 113
  
11-05-24  lø 09:34 Cykling 75.2 03:16:32 22,96 2:37 84
  
12-05-24  sø 08:45 Cykling - MTB 55.2 02:53:33 19,08 3:09 85
  
Uge 18
29-04-24  ma 16:50 Cykling 43.6 01:41:31 25,77 2:20 99
  
30-04-24  ti 09:47 Cykling 75.1 03:00:12 25,01 2:24 94
  
30-04-24   17:00 Løb 11.75 01:08:04 10,36 5:48 123
  
01-05-24  on 16:16 Cykling - MTB 50.3 02:30:07 20,1 2:59 86
  
02-05-24  to 17:00 Løb 8.4 00:48:51 10,32 5:49 126
  
03-05-24  fr 20:18 Gang 3.4 00:40:00 5,1 11:46 72
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø 16:32 Cykling - MTB 40.5 01:54:05 21,3 2:49 100
  
Uge 1
01-01-24  ma 12:29 Cykling - MTB 40.2 02:05:19 19,25 3:07 92
  
02-01-24  ti 17:00 Løb 9.1 00:55:10 9,9 6:04 119
  
03-01-24  on 16:50 Cykling - MTB 30.2 01:38:56 18,32 3:17 86
  
04-01-24  to 17:00 Løb 6.0 00:36:05 9,98 6:01 119
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 08:52 Cykling - MTB 31.1 01:39:26 18,77 3:12 98
  
Uge 2
08-01-24  ma - - - - - - -
  
09-01-24  ti - - - - - - -
  
10-01-24  on 10:24 Cykling - MTB 16.3 00:46:49 20,89 2:52 108
  
11-01-24  to 17:00 Løb 6.0 00:36:02 9,99 6:00 121
  
12-01-24  fr 10:20 Cykling - MTB 20.2 01:06:59 18,09 3:19 86
  
13-01-24  lø 10:05 Løb - Terræn 3.8 00:26:46 8,52 7:03 123
  
13-01-24   11:00 Løb - Terræn 7.2 00:46:54 9,21 6:31 133
Se beskrivelse
14-01-24  sø 08:44 Cykling - MTB 50.5 03:00:02 16,83 3:34 97
  
Uge 3
15-01-24  ma 11:45 Cykling - MTB 21.8 01:08:35 19,07 3:09 94
  
16-01-24  ti 17:00 Løb 10.2 01:02:34 9,78 6:08 129
  
17-01-24  on 16:46 Cykling - MTB 30.2 01:36:58 18,69 3:13 91
  
18-01-24  to 11:15 Løb 10.6 01:05:22 9,73 6:10 118
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø 13:05 Cykling - MTB 30.8 01:42:08 18,09 3:19 100
  
21-01-24  sø 08:48 Cykling - MTB 50.3 02:43:14 18,49 3:15 105
  
Uge 4
22-01-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
22-01-24   16:19 Cykling - MTB 30.2 01:28:37 20,45 2:56 105
  
23-01-24  ti 09:07 Cykling - MTB 61.1 03:19:53 18,34 3:16 105
  
23-01-24   16:29 Løb 9.1 00:55:32 9,83 6:06 124
  
24-01-24  on 16:40 Cykling - MTB 31.1 01:42:52 18,14 3:18 93
  
25-01-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
25-01-24   17:00 Løb 6.1 00:37:49 9,68 6:12 124
  
26-01-24  fr 16:01 Cykling - MTB 30.1 01:37:52 18,45 3:15 93
  
27-01-24  lø 13:27 Cykling - MTB 42.8 02:10:03 19,75 3:02 92
  
28-01-24  sø 08:47 Cykling - MTB 52.2 02:46:00 18,87 3:11 100
  
Uge 5
29-01-24  ma 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
30-01-24  ti 10:18 Cykling - MTB 43.4 02:09:03 20,18 2:58 92
  
30-01-24   17:00 Løb 9.1 00:55:18 9,87 6:05 122
  
31-01-24  on 09:54 Cykling - MTB 30.1 01:34:02 19,21 3:07 90
  
31-01-24   16:43 Cykling - MTB 33.1 01:49:22 18,16 3:18 92
  
01-02-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-02-24   17:00 Løb 6.2 00:37:34 9,9 6:04 119
  
02-02-24  fr 10:19 Cykling - MTB 22.9 01:17:40 17,69 3:23 85
Se beskrivelse
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø 08:51 Cykling - MTB 55.1 03:00:47 18,29 3:17 98
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister