|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << juni 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-08 sø |
10:30 |
Løb - Konkurrence |
10.5 |
01:12:56 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-08 ma |
19:00 |
Løb - Interval |
4.0 |
00:24:18 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 03-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:42:58 |
9,64 |
6:14 |
- |
|
| 04-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-08 ma |
19:00 |
Løb - genoptræning |
4.9 |
00:32:03 |
9,17 |
6:32 |
- |
|
| 10-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
3.0 |
00:18:10 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| 11-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-08 to |
19:00 |
Løb - Restitution |
4.9 |
00:31:45 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 13-06-08 fr |
17:30 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:46:38 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 14-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-08 ma |
19:00 |
Løb - Jogging |
5.7 |
00:36:28 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 17-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:32 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 18-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-08 lø |
10:30 |
Løb |
2.5 |
00:17:50 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
| 22-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-08 ma |
19:00 |
Løb |
5.2 |
00:37:09 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
| 24-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
2.64 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-08 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
9.2 |
00:54:42 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 26-06-08 to |
17:00 |
Løb |
4.693 |
00:29:45 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| 27-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-08 lø |
10:10 |
Løb - Jogging |
3.04 |
00:18:49 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 28-06-08 |
10:30 |
Løb |
5.63 |
00:38:20 |
8,81 |
6:49 |
- |
|
| 29-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
17:30 |
Løb |
4.693 |
00:28:06 |
10,02 |
5:59 |
162 |
|
| 01-07-08 ti |
18:30 |
Løb |
3.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 |
19:26 |
Løb |
4.0 |
00:25:12 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 02-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
19:26 |
Løb |
6.48 |
00:38:00 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
10:26 |
Løb |
2.8 |
00:18:12 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 05-07-08 |
10:35 |
Løb |
5.1 |
00:35:12 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 06-07-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|