|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
20:12 |
Løb |
1.442 |
00:08:50 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 02-09-08 |
20:17 |
Løb - Jogging |
4.563 |
00:32:06 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
| 02-09-08 |
20:18 |
Løb - Jogging |
1.442 |
00:09:53 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| 03-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-08 fr |
17:00 |
Løb |
10.7 |
01:05:02 |
9,87 |
6:05 |
168 |
|
| 06-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-08 sø |
12:00 |
Løb - Restitution |
7.55 |
00:48:14 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-08 ti |
20:00 |
Løb |
1.442 |
00:08:37 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 09-09-08 |
20:01 |
Løb - Jogging |
4.563 |
00:33:09 |
8,26 |
7:16 |
- |
|
| 09-09-08 |
20:02 |
Løb |
1.442 |
00:08:14 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 10-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-08 lø |
17:40 |
Løb - Konkurrence |
10.5 |
01:03:13 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 14-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
19:00 |
Løb - Jogging |
5.7 |
00:38:39 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 16-09-08 ti |
20:00 |
Løb - Jogging |
4.563 |
00:33:09 |
8,26 |
7:16 |
- |
|
| 17-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-08 to |
20:00 |
Løb - Jogging |
6.092 |
00:39:08 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 19-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-08 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
02:23:57 |
8,79 |
6:49 |
165 |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
19:00 |
Løb |
3.86 |
00:23:11 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| 30-09-08 ti |
19:00 |
Løb - Jogging |
5.268 |
00:37:20 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
| 01-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|