|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << februar 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 26-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-09 ti |
20:00 |
Løb - Test |
4.978 |
00:34:10 |
8,74 |
6:52 |
- |
|
| 28-01-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-09 to |
20:00 |
Løb - Test |
2.808 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 02-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-09 ti |
20:00 |
Løb |
5.0 |
00:31:29 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 04-02-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 09-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-09 ti |
20:00 |
Løb |
5.2 |
00:31:25 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 11-02-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-09 to |
20:00 |
Løb |
5.2 |
00:33:59 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 13-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 16-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-09 sø |
12:00 |
Løb - Test |
1.84 |
00:12:00 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| Uge 9 |
| 23-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-09 ti |
20:00 |
Løb |
5.025 |
00:31:40 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 25-02-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-09 to |
20:00 |
Løb |
5.04 |
00:31:59 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 27-02-09 fr |
20:00 |
Løb |
3.026 |
00:18:08 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 28-02-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|