|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << december 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 49 |
| 30-11-09 ma |
18:38 |
Løb |
5.51 |
00:34:03 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 01-12-09 ti |
18:38 |
Løb |
5.07 |
00:34:10 |
8,9 |
6:44 |
- |
|
| 02-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 07-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-09 ti |
19:00 |
Løb |
5.56 |
00:35:47 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 09-12-09 on |
18:30 |
Løb |
5.58 |
00:35:34 |
9,41 |
6:22 |
- |
|
| 10-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 14-12-09 ma |
19:00 |
Løb |
5.7 |
00:35:56 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 15-12-09 ti |
19:59 |
Løb |
5.56 |
00:34:52 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 16-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 21-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-09 ti |
19:00 |
Løb - Jogging |
2.81 |
00:19:38 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 23-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-09 ti |
20:57 |
Løb |
8.35 |
00:55:17 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 30-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-10 lø |
11:57 |
Løb |
3.0 |
00:20:53 |
8,62 |
6:58 |
- |
|
| 03-01-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|