|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << august 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
20:00 |
Løb |
4.3 |
00:25:22 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 27-07-10 ti |
20:00 |
Løb |
7.1 |
00:43:02 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
20:00 |
Løb |
3.9 |
00:24:10 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 02-08-10 ma |
19:00 |
Løb |
4.32 |
00:25:14 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
| 03-08-10 ti |
19:00 |
Cykling |
5.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-10 |
20:00 |
Løb |
8.09 |
00:48:55 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 04-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 09-08-10 ma |
20:00 |
Løb |
4.5 |
00:26:34 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 10-08-10 ti |
20:00 |
Løb |
5.44 |
00:31:53 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 11-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-10 to |
20:00 |
Løb |
4.0 |
00:22:14 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 13-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 16-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-10 ti |
21:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:29:09 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 18-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 23-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-10 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
9.0 |
00:56:52 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 26-08-10 to |
19:00 |
Løb |
3.86 |
00:23:46 |
9,74 |
6:09 |
- |
|
| 27-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-10 sø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
4.5 |
00:28:30 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
20:00 |
Løb |
4.5 |
00:26:58 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 31-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
8.8 |
00:50:21 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 03-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|