|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << september 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
20:00 |
Løb |
4.5 |
00:26:58 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 31-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
8.8 |
00:50:21 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 03-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 06-09-10 ma |
20:00 |
Løb |
6.06 |
00:40:04 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 07-09-10 ti |
20:00 |
Løb |
3.62 |
00:21:13 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 08-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-10 to |
20:00 |
Løb |
5.0 |
00:29:20 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 10-09-10 fr |
16:00 |
Løb |
4.05 |
00:23:02 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 11-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-10 sø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
7.1 |
00:41:21 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
| Uge 37 |
| 13-09-10 ma |
19:00 |
Løb |
4.05 |
00:23:20 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 14-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-10 to |
19:00 |
Løb |
3.88 |
00:23:52 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 17-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-10 sø |
15:00 |
Løb - Konkurrence |
21.097 |
02:17:13 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
| Uge 38 |
| 20-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 ti |
19:00 |
Løb |
4.5 |
00:27:01 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| 22-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-10 fr |
17:00 |
Løb |
4.15 |
00:24:20 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 25-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
20:00 |
Løb |
8.11 |
00:49:18 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
16:00 |
Løb - Konkurrence |
5.4 |
00:34:05 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 03-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|