|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
20:00 |
Løb |
8.11 |
00:49:18 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
16:00 |
Løb - Konkurrence |
5.4 |
00:34:05 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 03-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 04-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-10 ti |
20:00 |
Løb |
7.22 |
00:42:31 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 06-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-10 to |
20:00 |
Løb |
7.42 |
00:43:05 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 08-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 11-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-10 ti |
20:00 |
Løb |
8.0 |
00:46:00 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 13-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-10 to |
20:00 |
Løb |
5.15 |
00:30:39 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 15-10-10 fr |
17:00 |
Løb |
4.0 |
00:26:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 16-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 18-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-10 ti |
20:00 |
Løb |
9.17 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-10 fr |
20:00 |
Løb |
5.01 |
00:29:19 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 23-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 25-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|