|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.1 km Løb - Jogging Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << januar 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-11 ti |
20:00 |
Løb |
3.31 |
00:21:04 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 01-02-11 |
20:01 |
Løb |
4.82 |
00:29:31 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 02-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-11 fr |
16:00 |
Løb |
3.0 |
00:20:16 |
8,88 |
6:45 |
- |
|
| 05-02-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 24-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-11 ti |
20:00 |
Løb |
2.91 |
00:18:50 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 25-01-11 |
20:01 |
Løb |
5.3 |
00:32:26 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 26-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-11 fr |
17:00 |
Løb |
3.89 |
00:25:26 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 29-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 17-01-11 ma |
18:00 |
Gang |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-11 ti |
18:00 |
Løb |
6.2 |
00:40:57 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
| 18-01-11 |
20:38 |
Løb |
5.46 |
00:34:14 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 19-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-11 to |
20:38 |
Løb |
5.8 |
00:35:40 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 20-01-11 |
20:39 |
Løb |
3.12 |
00:23:12 |
8,07 |
7:26 |
- |
|
| 21-01-11 fr |
17:00 |
Løb |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 10-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.4 |
00:33:56 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 12-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 03-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.42 |
00:36:17 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 05-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-11 to |
20:00 |
Løb |
4.98 |
00:31:43 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 07-01-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|