|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.1 km Løb - Jogging Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << marts 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
19:00 |
Løb |
3.0 |
00:20:06 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 01-03-11 |
19:01 |
Løb |
4.0 |
00:28:42 |
8,36 |
7:11 |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
19:01 |
Løb |
7.45 |
00:45:38 |
9,8 |
6:08 |
- |
|
| 04-03-11 fr |
19:01 |
Løb |
4.04 |
00:24:02 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-11 ti |
19:00 |
Løb |
3.0 |
00:18:53 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 08-03-11 |
20:00 |
Løb |
4.0 |
00:25:05 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 09-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-11 ti |
20:00 |
Løb |
6.14 |
00:38:40 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 22-03-11 |
20:02 |
Løb |
2.76 |
00:17:14 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 23-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-11 to |
20:02 |
Løb |
3.41 |
00:26:01 |
7,86 |
7:38 |
- |
|
| 25-03-11 fr |
16:00 |
Løb |
4.81 |
00:29:35 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 26-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
20:00 |
Løb |
6.6 |
00:41:02 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 29-03-11 ti |
20:00 |
Løb |
2.85 |
00:18:07 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 29-03-11 |
20:02 |
Løb |
6.0 |
00:41:29 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
20:02 |
Løb |
4.01 |
00:24:07 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|