|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.1 km Løb - Jogging Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << april 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
20:00 |
Løb |
6.6 |
00:41:02 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 29-03-11 ti |
20:00 |
Løb |
2.85 |
00:18:07 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 29-03-11 |
20:02 |
Løb |
6.0 |
00:41:29 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
20:02 |
Løb |
4.01 |
00:24:07 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-11 ma |
20:00 |
Løb |
4.0 |
00:24:39 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 05-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-11 to |
20:00 |
Løb |
6.1 |
00:37:44 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 08-04-11 fr |
16:00 |
Løb |
4.0 |
00:27:41 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
| 09-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-11 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
01:01:45 |
9,72 |
6:11 |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-11 ma |
20:00 |
Løb |
4.0 |
00:30:09 |
7,96 |
7:32 |
- |
|
| 12-04-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.5 |
00:34:41 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 13-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-11 to |
20:00 |
Løb |
9.5 |
00:57:25 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| 15-04-11 fr |
15:00 |
Løb |
4.14 |
00:24:19 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 16-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-11 ma |
20:00 |
Løb |
6.1 |
00:37:18 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 19-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 fr |
16:00 |
Løb |
6.4 |
00:42:35 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 23-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-11 sø |
16:00 |
Løb |
8.2 |
00:50:38 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-11 ti |
19:00 |
Løb |
8.64 |
00:54:30 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
19:00 |
Løb |
4.01 |
00:24:18 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 29-04-11 fr |
15:00 |
Løb |
3.92 |
00:27:22 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 30-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|