|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.1 km Løb - Jogging Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << maj 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-11 ti |
19:00 |
Løb |
8.64 |
00:54:30 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
19:00 |
Løb |
4.01 |
00:24:18 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 29-04-11 fr |
15:00 |
Løb |
3.92 |
00:27:22 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 30-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.5 |
00:33:38 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 04-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-11 to |
20:00 |
Løb |
5.71 |
00:35:34 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
| 06-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-11 lø |
17:00 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
02:26:17 |
8,65 |
6:56 |
- |
|
| 08-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-11 ti |
20:00 |
Løb |
4.51 |
00:27:06 |
9,99 |
6:01 |
- |
|
| 11-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-11 to |
20:00 |
Løb |
4.0 |
00:24:19 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 13-05-11 fr |
20:00 |
Løb |
3.81 |
00:26:18 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 14-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-11 ma |
19:00 |
Løb |
4.45 |
00:26:58 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 17-05-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.11 |
00:31:41 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 18-05-11 on |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
8.2 |
00:47:38 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 19-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-11 ma |
20:00 |
Løb |
4.23 |
00:25:39 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 24-05-11 ti |
19:00 |
Løb |
4.14 |
00:25:43 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 25-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-11 to |
19:00 |
Løb |
4.06 |
00:25:09 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 27-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-11 sø |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:33:52 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
20:00 |
Løb |
3.85 |
00:23:10 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 31-05-11 ti |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
3.8 |
00:21:36 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 01-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-11 to |
20:00 |
Løb |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 03-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|