|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
20:00 |
Løb |
3.47 |
00:21:47 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
20:00 |
Løb |
4.9 |
00:28:27 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-11 fr |
16:00 |
Løb |
1.61 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-11 to |
20:00 |
Løb |
3.0 |
00:17:06 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 14-10-11 fr |
16:00 |
Løb |
5.11 |
00:31:33 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 15-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-11 ti |
20:00 |
Løb |
4.95 |
00:32:02 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 19-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-11 fr |
16:00 |
Løb |
3.3 |
00:22:57 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
| 22-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.0 |
00:28:45 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 26-10-11 on |
19:00 |
Løb |
4.83 |
00:30:42 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 27-10-11 to |
19:00 |
Løb |
5.5 |
00:32:50 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 28-10-11 fr |
16:00 |
Løb |
3.3 |
00:18:51 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 29-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
19:00 |
Løb |
5.41 |
00:31:37 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 02-11-11 on |
19:00 |
Løb |
4.8 |
00:30:18 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 03-11-11 to |
19:00 |
Løb |
4.9 |
00:34:14 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 04-11-11 fr |
15:00 |
Løb |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|