|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
19:00 |
Løb |
5.41 |
00:31:37 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 02-11-11 on |
19:00 |
Løb |
4.8 |
00:30:18 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 03-11-11 to |
19:00 |
Løb |
4.9 |
00:34:14 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 04-11-11 fr |
15:00 |
Løb |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
20:00 |
Løb |
4.88 |
00:27:52 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 09-11-11 on |
20:00 |
Løb |
2.9 |
00:18:02 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 10-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-11 ti |
20:00 |
Løb |
4.9 |
00:29:17 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 16-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-11 to |
20:00 |
Løb |
4.45 |
00:26:20 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 18-11-11 fr |
20:00 |
Løb |
3.25 |
00:23:07 |
8,44 |
7:07 |
- |
|
| 19-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
20:00 |
Løb |
5.01 |
00:30:56 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 23-11-11 on |
20:00 |
Løb |
4.2 |
00:26:29 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 24-11-11 to |
20:00 |
Løb |
3.28 |
00:22:05 |
8,91 |
6:44 |
- |
|
| 25-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
19:00 |
Løb |
4.6 |
00:28:16 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|